Ugdykite įpročius mažais, pasiekiamais mikrožingsniais. „MicroSteps“ padeda imtis veiksmų per kelias sekundes – išgerti vandens, pasitempti, kvėpuoti – ir išlaikyti pagreitį nepervargstant.
Funkcijos:
Išmanusis dienos sąrašas: 10 greitų užduočių, pasirinktų iš paprasto katalogo.
Fokusavimasis po vieną: matykite dabartinę užduotį; palieskite „Atlikta“, kad tęstumėte.
Švelnūs priminimai: nuolatinis pranešimas rodo jūsų kitą žingsnį.
Pažangos stebėjimas: lengva vietinė istorija – nereikia prisijungti.
Palaikoma su reklamomis: reklaminiai skydeliai ir tarpiniai skelbimai padeda išlaikyti programėlę nemokamą.
Kodėl mikrožingsniai?
Mažus veiksmus lengviau pradėti ir kartoti.
Nuoseklumas pranoksta intensyvumą, kad įpročio pokytis būtų ilgalaikis.
Aiškūs tolesni žingsniai sumažina sprendimų nuovargį.
Kaip tai veikia:
Atidarykite programėlę, kad pamatytumėte vieną užduotį.
Palieskite „Atlikta“ arba „Praleisti“; pasirodys kita užduotis.
Pranešimas atspindi jūsų dabartinę užduotį, kai programėlė veikia fone.
Pirmiausia – privatumas:
Jūsų užduočių duomenys lieka jūsų įrenginyje.
Žr. mūsų privatumo politiką programėlės sąraše.
Pradėkite dabar – maži žingsneliai, tikra pažanga.