Overcoming Fears
Yra skelbimų
10+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Ar pavargote, kad jus sulaiko baimė ir nerimas? Ar norite išsivaduoti iš apribojimų, kuriuos jie nustato jūsų gyvenimui? Programėlė „Įveikti baimę“ yra jūsų raktas į jūsų tikrąjį potencialą ir pasisemti sėkmės.
Sukurta kaip išsamus vadovas, ši programa suteikia jums žinių ir įrankių, kaip įveikti savo baimes. Joje nagrinėjama baimės ir nerimo įtaka sėkmei ir laimei, gilinamasi į baimės psichologiją ir padedama atpažinti bei suprasti savo asmenines baimes.
Per mąstysenos pokyčius, pažinimo ir elgesio metodus bei atsparumą ugdančius pratimus ši programa suteikia jums įgūdžių įveikti baimes. Joje siūlomos praktinės strategijos, kaip susidoroti su konkrečiomis baimėmis, tokiomis kaip viešas kalbėjimas, nesėkmė ir atstūmimas, taip pat pateikiamos gairės, kaip valdyti stresą ir ugdyti emocinį atsparumą.
Mūsų programėlė neapsiriboja teorinėmis žiniomis ir pateikia veiksmingus veiksmus, padedančius suvaldyti savo baimes. Naudodami tokias funkcijas kaip kognityvinės elgsenos metodai, ekspozicijos terapija ir atsipalaidavimo pratimai, turėsite įrankius, kaip palaipsniui sumažinti jautrumą baimei ir ugdyti emocinį atsparumą.
Tačiau baimės nugalėjimas nebūtinai turi būti vieniša kelionė. Programėlėje pabrėžiama paramos sistemos kūrimo svarba, kreipiantis pagalbos į draugus, šeimos narius ar specialistus, ar prisijungiant prie paramos grupių. Veiksmingi bendravimo įgūdžiai taip pat pabrėžiami kaip priemonė išreikšti baimes ir ieškoti pagalbos.
Nagrinėjamas baimės ir sėkmės santykis, parodoma, kaip baimę galima panaudoti kaip augimo ir laimėjimų motyvatorių. Be to, programėlė sprendžia baimės poveikį laimei ir gerovei, nukreipdama jus į strategijas, kaip rasti džiaugsmą baimės akivaizdoje.
Neleisk, kad baimė tave ilgiau sulaikytų. Atsisiųskite programą „Įveikti baimę“ šiandien ir leiskitės į permainingą kelionę, kad įveiktumėte savo baimes, pasiektumėte sėkmę ir gyventumėte pilnavertį gyvenimą.
Savybės: • Išsamios baimės ir nerimo psichologijos įžvalgos •
Praktiniai būdai įveikti baimę ir stiprinti atsparumą • Žingsnis po žingsnio nurodymai, kaip įveikti konkrečias baimes ir iššūkius • Įrankiai ir pratimai streso valdymui ir emocinei gerovei palaikyti • Palaikanti bendruomenė ir ištekliai jūsų kelionei pagerinti
Leiskitės į savo bebaimę kelionę dabar. Atsisiųskite programą „Įveikti baimę“ ir išlaisvinkite savo tikrąjį potencialą jau šiandien!
Sukurta kaip išsamus vadovas, ši programa suteikia jums žinių ir įrankių, kaip įveikti savo baimes. Joje nagrinėjama baimės ir nerimo įtaka sėkmei ir laimei, gilinamasi į baimės psichologiją ir padedama atpažinti bei suprasti savo asmenines baimes.
Per mąstysenos pokyčius, pažinimo ir elgesio metodus bei atsparumą ugdančius pratimus ši programa suteikia jums įgūdžių įveikti baimes. Joje siūlomos praktinės strategijos, kaip susidoroti su konkrečiomis baimėmis, tokiomis kaip viešas kalbėjimas, nesėkmė ir atstūmimas, taip pat pateikiamos gairės, kaip valdyti stresą ir ugdyti emocinį atsparumą.
Mūsų programėlė neapsiriboja teorinėmis žiniomis ir pateikia veiksmingus veiksmus, padedančius suvaldyti savo baimes. Naudodami tokias funkcijas kaip kognityvinės elgsenos metodai, ekspozicijos terapija ir atsipalaidavimo pratimai, turėsite įrankius, kaip palaipsniui sumažinti jautrumą baimei ir ugdyti emocinį atsparumą.
Tačiau baimės nugalėjimas nebūtinai turi būti vieniša kelionė. Programėlėje pabrėžiama paramos sistemos kūrimo svarba, kreipiantis pagalbos į draugus, šeimos narius ar specialistus, ar prisijungiant prie paramos grupių. Veiksmingi bendravimo įgūdžiai taip pat pabrėžiami kaip priemonė išreikšti baimes ir ieškoti pagalbos.
Nagrinėjamas baimės ir sėkmės santykis, parodoma, kaip baimę galima panaudoti kaip augimo ir laimėjimų motyvatorių. Be to, programėlė sprendžia baimės poveikį laimei ir gerovei, nukreipdama jus į strategijas, kaip rasti džiaugsmą baimės akivaizdoje.
Neleisk, kad baimė tave ilgiau sulaikytų. Atsisiųskite programą „Įveikti baimę“ šiandien ir leiskitės į permainingą kelionę, kad įveiktumėte savo baimes, pasiektumėte sėkmę ir gyventumėte pilnavertį gyvenimą.
Savybės: • Išsamios baimės ir nerimo psichologijos įžvalgos •
Praktiniai būdai įveikti baimę ir stiprinti atsparumą • Žingsnis po žingsnio nurodymai, kaip įveikti konkrečias baimes ir iššūkius • Įrankiai ir pratimai streso valdymui ir emocinei gerovei palaikyti • Palaikanti bendruomenė ir ištekliai jūsų kelionei pagerinti
Leiskitės į savo bebaimę kelionę dabar. Atsisiųskite programą „Įveikti baimę“ ir išlaisvinkite savo tikrąjį potencialą jau šiandien!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Programos palaikymas
Apie kūrėją
Ernesto Banawa Jr.
yurigligoric@gmail.com
20 Rose St.
Citihomes Molino IV
Bacoor
4102
Philippines
