Mind Stories

PDTanks Tech

Yra skelbimų

Apie šią programą

Programa skirta padėti jums mokytis, dalytis ir kalbėti apie laimingo ir subalansuoto gyvenimo būdus, įskaitant meditaciją ir sąmoningumą iš labai patyrusių „Theravada“ budistų vienuolių. Jų žinios, patarimai ir vadovaujamas meditacijos takelis padės praturtinti jūsų dvasinę sveikatą tiek fiziškai, tiek protiškai.
Padėdami jums pasirūpinti savo psichine sveikata ir savijauta, mes surinkome kliniškai patikrintus, mokslo remiamus metodus, kurie per 7 minutes sumažins jūsų nerimą, stresą ir įtampą, taip pat pagerins jūsų nuotaiką.

Kai jaučiate stresą, nerimą ar nerimą ir palieskite mygtuką „Ramus“, kad pradėtumėte greitą nerimą mažinantį pratimą. „Mind Ease“ padeda sąmoningai apmąstyti, kaip šiuo metu jaučiatės, padės jums atlikti lengvą stresą malšinančią mankštą ir užregistruoti savo jausmus po pratimo, kad pagerintumėte savo pritaikytą nerimo mažinimo programą ateityje.

Kas naujo

mind stories