Reactive-Programm

Reactive-Programm

Apie šią programą

„The Reactive Program“ yra internetinė programa, skirta tiems, kuriuos paveikė Long Covid, ME/CFS, po virusinio nuovargio. Ar ieškote žmogaus, kuris žinotų ir suprastų jūsų situaciją? Mūsų požiūris pagrįstas nervų sistemos reguliavimo sutrikimu. Pateikiame jums strategijas, kurios Tikslas: Viena vertus, nuraminti nervų sistemą ir, kita vertus, padidinti našumą. Strategijos yra susijusios su trimis ramsčiais. 1. Atkūrimo stimulas: sąmoningai kaitaliodami veiklą ir atsigavimą per dieną, galite, viena vertus, geriau suprasti savo streso ribas ir, kita vertus, pagerinti savo gebėjimą atsigauti reguliariai kontroliuodami parasimpatinę nervų sistemą. Tikslas čia yra stabilumas. 2. Individualus pratimų planas: planas pagrįstas pratimų, kuriuos galite atlikti savo tolerancijos ribose, paieška. Tai gali padidinti našumą reguliariai, nesukeliant kūno streso.3. Kova su simptomais: simptomai gali greitai jus nuliūdinti ir išmušti iš vėžių. Suradę būdą, kaip su tuo susidoroti, ir žinodami, kokios yra jūsų veiksmų galimybės, galite geriau kontroliuoti situaciją. Pateikiame strategijas, kurios gali padėti jums susidoroti su ja. Galite pasirinkti vieną iš dviejų pasiūlymų: arba leiskite mums lydėti jus jūsų procese, kartu pateikiant Reactive programos versiją, arba gausite žinių bei strategijų ir eisite maršrutu patys. Šiuo tikslu yra savarankiška programos versija.

Kas naujo

Wir aktualisieren die App regelmässig!