Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

Kurkite paprastas arba sudėtingas intervalines treniruotes būtent taip, kaip norite, naudodami **„Steps & Repeat“: intervalų laikmatis**.

Nesvarbu, ar bėgiojate, atliekate didelio intensyvumo intervalų treniruotes, važinėjate dviračiu, kopiate į kalnus, treniruojate jėgą ar kuriate savo asmeninę treniruotę, „Steps & Repeat“ suteikia jums lankstų intervalų laikmatį, kuris gali apdoroti daugiau nei tik pagrindinius darbo / poilsio intervalus.

Skirtingai nuo daugelio intervalų laikmačio programėlių, „Steps & Repeat“ palaiko **įdėtuosius kartojimo ciklus**. Kurkite intervalus rinkiniuose, kartokite ištisas intervalų grupes ir kurkite struktūrizuotas treniruotes, atitinkančias jūsų faktinį treniruočių būdą.

Puikiai tinka viskam – nuo ​​paprasto 30 sekundžių darbo / 30 sekundžių poilsio laikmačio iki kelių rinkinių treniruočių su skirtingais intervalais ir atsistatymo laikotarpiais.

FUNKCIJOS

• Kurkite neribotą skaičių pasirinktinių intervalinių treniruočių
• Kurkite treniruotes su lanksčiais ir įdėtais kartojimo ciklais
• Kurkite serijas, raundus, darbo laikotarpius, poilsio laikotarpius ir atsigavimo intervalus
• Didelis, lengvai skaitomas atgalinis laikmatis
• Pristabdykite, tęskite, praleiskite į priekį arba grįžkite į ankstesnius intervalus
• Peržiūrėkite visą treniruotę prieš pradėdami
• Išsaugokite treniruotes ir pakartotinai jas naudokite bet kada
• Greitai redaguokite esamas treniruotes
• Aiški, paprasta sąsaja be nereikalingo sudėtingumo

PUIKIAI TINKA

• Bėgimo intervalai ir greičio treniruotės
• HIIT ir Tabata treniruotės
• Kartojami laipiojimo ant pakabinimo lentos ir treniruotės
• Važiavimo dviračiu intervalai
• Treniruotės ratu
• „CrossFit“ stiliaus treniruotės
• Jėgos ir ištvermės treniruotės
• Irklavimas
• Ėjimo ir bėgimo/ėjimo treniruotės
• Treniruotės namuose
• Individualios intervalinės treniruotės

SUKURKITE TRENIRUOTĘ, KURIOS IŠ TIKRŲJŲ NORITE

Kurkite tokias treniruotes kaip:

• 10 × 1 minutės bėgimo intervalų su 1 minutės atsigavimu
• 3 serijos po 5 intervalus su ilgesniu atsigavimu tarp serijų
• HIIT grandinės su keliais pratimais, kartojamais kelis raundus
• Tabata stilius 20 sekundžių darbo / 10 sekundžių poilsio intervalai
• Kartotuvai laipiojimui su darbo, poilsio, serijų ir atsigavimo laikotarpiais
• Bėgimo / ėjimo programos, pvz., treniruotės nuo sofos iki 5 km

Naudojant įdėtuosius kartojimus, jums nereikia rankiniu būdu kurti tų pačių intervalų vėl ir vėl. Sukurkite grupę vieną kartą, pasirinkite, kiek kartų ji kartosis, ir netgi įdėkite tą grupę į kitą kartojimo skyrių.

SUKURKITE VIENĄ KARTĄ. IŠSAUGOKITE. TRENIRUOKITE BET KURIUO METU.

Sukūrę treniruotę, išsaugokite ją būsimoms treniruotėms. Kitą kartą treniruodamiesi tiesiog atidarykite išsaugotą treniruotę ir paleiskite laikmatį.

„Steps & Repeat“ sukurta taip, kad mankštinantis netrukdytų. Didelis atgalinio skaičiavimo ekranas leidžia lengvai matyti dabartinį intervalą, o paprasti valdikliai leidžia pristabdyti, praleisti pirmyn arba grįžti atgal, kai reikia.

Nesvarbu, ar jums reikia paprasto treniruotės laikmačio, bėgimo intervalų laikmačio, HIIT laikmačio, rato laikmačio, laipiojimo kartotuvo laikmačio ar lengvai konfigūruojamo laikmačio savo treniruočių rutinai, **„Steps & Repeat“ suteikia jums lankstumo jį susikurti**.

Kas naujo

minor bug fixes