Strap Zone: HR Zone 2 Training

Turtle Tunes Studio

Apie šią programą

„Strap Zone“ tiesiogiai prijungia „Bluetooth“ širdies ritmo matavimo krūtinės dirželį prie telefono – nereikia jokio išmaniojo laikrodžio. Stebėkite savo širdies ritmo zonas realiuoju laiku ir treniruokitės išmaniau.

PAPRASTAS ŠIRDIES RITMO ZONŲ TRENIRUOTĖS
Tik širdies ritmo zonos ir treniruotės. Jokių GPS sekimų, jokių socialinių funkcijų, jokių sudėtingų treniruočių. Prijunkite krūtinės dirželį, pradėkite treniruotę ir viskas. Paprasčiausia širdies ritmo monitoriaus programėlė jūsų telefonui.

TIKRAUS ŠIRDIES RITMO MONITORIUS
Didelis, įskaitomas BPM ekranas, kurį lengva matyti bet kurios treniruotės metu. Stebėkite savo širdies ritmo atnaujinimus realiuoju laiku su spalvomis koduotais zonų fonais.

ŠIRDIES RITMO ZONOS (Z1–Z5)
Akimirksniu matykite savo dabartinę treniruočių zoną:
• 1 zona – atsigavimas
• 2 zona – ištvermė ir riebalų deginimas
• 3 zona – tempas
• 4 zona – slenkstis
• 5 zona – VO2 max

Puikiai tinka 2 zonos treniruotėms – moksliškai pagrįstam metodui, skirtam aerobinei ištvermei lavinti, riebalams deginti ir ilgaamžiškumui gerinti. Išlikite tikslinėje širdies ritmo zonoje su garso įspėjimais.

STRUKTŪRINĖS TRENIRUOTĖS
Kurkite individualias treniruotes su tikslinėmis širdies ritmo zonomis, laiko segmentais ir kartojimo blokais. Idealiai tinka HIIT širdies ritmo treniruotėms, slenksčio intervalams arba vadovaujamoms 2 zonos kardio treniruotėms.

LAIKO ZONOJE STEBĖJIMAS
Tiksliai matykite, kiek laiko praleidote kiekvienoje širdies ritmo zonoje treniruotės metu ir po jos. Stebėkite savo riebalų deginimo zonos laiką, ištvermės zonos laiką ir kt.

TRENIRUOČIŲ ISTORIJA
Peržiūrėkite ankstesnes treniruotes su išsamia zonų suskirstymu ir širdies ritmo duomenimis.

VEIKIA SU VISAIS „BLUETOOTH“ KRŪTINĖS DIRŽAIS
Suderinamas su bet kuriuo BLE širdies ritmo diržu:
• „Polar H10“, „H9“, „OH1“
• „Garmin HRM-Pro“, „HRM-Dual“, „HRM-Run“
• „Wahoo TICKR“, „TICKR X“, „TICKR FIT“
• „COOSPO“, „Magene“, „Scosche“
• Ir bet kuriuo kitu standartiniu „Bluetooth“ širdies ritmo monitoriumi

Nereikia išmaniojo laikrodžio. Prijunkite širdies ritmo diržą tiesiai prie telefono.

PRITAIKOMOS ŠIRDIES RITMO ZONOS
Nustatykite savo asmeninį maksimalų širdies ritmą (HR Max), kad zonos būtų tiksliai apskaičiuotos. Redaguojamos zonų ribos leidžia jas pritaikyti pagal savo fizinio pasirengimo lygį ir treniruočių tikslus.

PRIVATUMAS PIRMIAUSIA
Paskyros nereikia. Duomenų rinkimo nereikia. Prenumeratos nereikia. Jūsų širdies ritmo duomenys lieka jūsų įrenginyje.

Puikiai tinka bėgikams, dviratininkams, treniruotėms sporto salėje, važiavimui dviračiu patalpoje, bėgimo takeliu, irklavimui, „CrossFit“ ar bet kokiai kitai veiklai, kurios metu norite stebėti savo širdies ritmo zonas nenešiodami išmaniojo laikrodžio.

Treniruokitės savo zonose. Treniruokitės išmaniau.