„Chicken Loop Road“ leidžia lengvai pritaikyti trumpus apšilimo pratimus prie dienos. Pasirinkite kūno sritį ir 1, 3 arba 5 minučių trukmės rutiną, tada atlikite nustatytą laiką pratimų seką savo tempu. Kiekvienas žingsnis pateikiamas su pozos iliustracija, o garsas ir vibracija signalizuoja, kai laikas judėti toliau.
Išlaikykite savo rutiną paprastą ir sutelktą, nereikalaujant ilgos treniruotės. Išsaugokite mėgstamas rutinas į mėgstamiausius, kad galėtumėte jas greitai pasiekti, naudokite priminimus, kad palaikytumėte reguliarų ritmą, ir patikrinkite savo vietinę pažangą, kad pamatytumėte atliktą veiklą.
„Chicken Loop Road“ skirtas paprastoms, trumpoms sesijoms, o ne sudėtingiems treniruočių planams. Kadangi nereikia jokio leidimo ar serverio, patirtis išlieka lengva ir asmeniška. Pasirinkite savo fokusavimo sritį, paleiskite laikmatį, atlikite kiekvieną žingsnį ir suteikite savo kūnui kelias minutes judėjimo, kai tik to reikia.
Trumpi, vedami apšilimai 1, 3 arba 5 minutėms, kai tik reikia atsigauti.