TCH āļāļ·āļāđāļāļāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļīāļāđāļĨāļāđāļŠāđāļāļĨāđ āļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļēāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļ āļāļēāļŽāļīāļāļēāļāļąāļāļāļĢāļīāļĒāļ° / āļāļļāļāļāļĢāļāđāļŠāļ§āļĄāđāļŠāđāļāļĩāđāļĢāļāļāļĢāļąāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ
āđāļāļāļāđāļ§āļĒāđāļŠāļāļāļāļĨ āļŠāļĢāļļāļ āđāļĨāļ°āļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļ āđāļāļĄāļđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļāļāļļāļāļāļĢāļāđ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļēāđāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāļ āļīāļāļāļāļāļāļāđāļāļāđāļāđāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļąāļāđāļāļāļĒāļīāđāļķāļāļ
â ïļ āđāļāļāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļāđāļāļēāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļą āļāļāļļāļāļāļĢāļāđāļŠāļ§āļĄāđāļŠāđāļāļĩāđāļĢāļāļāļĢāļąāļ
â ïļ āđāļāļāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļŠ āļĄāļāļđāļĢāļāđāļŦāļēāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāļĢāļāđāļ āļēāļĒāļāļāļ
āļāļĩāđāļāļāļĢāđāļŦāļĨāļąāļ
TCH āđāļŠāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļāļ āļļāļāļāļĢāļāđāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĢāļđāļāđāļāļ PrietaisÅģ skydelis āļāļĩāđāđāļāđāļēāđāļāļāđāļēāļĒ āđāļāđāļ
Å irdies ritmas - āđāļŠāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļŦāļąāļ§āđāļāļāļēāļāļāļāļāļēāļāļāļāļāļēāļāļāļ
HRV duomenys â āđāļŠāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨ HRV āđāļāļ·āđāļāļāļđāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļĢāđāļēāļāļāļ
Miego stebÄjimas â āđāļŠāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļāļāļāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļ
UÅūsiÄmimai ir treniruotÄs â āđāļŠāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄ āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļ āđāļĨāļ°āđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ
Dienos ir tendencijÅģ ataskaita â āļāļđāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ āļĢāļēāļĒāļŠāļđāļāļāļ āđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāđāļāļ·āļāļ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļĄāļĩāļāļļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāđāļāļ·āđāļ āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļąāđāļ§āđāļ (gyvenimo bÅŦdo stebÄjimas) āđāļāđāļēāļāļąāđāļ
āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļ
āļāļđāđāđāļāđāļāļēāļŽāļīāļāļēāļāļąāļāļāļĢāļīāļĒāļ° āļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāļāļĢāļāđāļŠāļ§āļĄāđāļŠāđ
āļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļāļ āļāļēāļĢāđāļāļāļāļĢāđāļāļĨāļĨ āđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ
āļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāļ§āļĩāļĩāļĩāļāļāļ āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāđāļāļāđāļāđāļēāđāļāļāđāļēāļĒ
āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ
TCH āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļąāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļāļāļāļđāđāđāļāđ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļāļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļ°āļāļđāļāļāļąāļ āđāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļŠāļāļāļāļĨāļāļĒāđāļēāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āđāļāļ·āđāļāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļīāļāđāļĨāļāđāļŠāđāļāļĨāđāđāļāđāļēāļāļąāđāļ
āļāđāļāļāļģāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļāļīāļāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ (sveikatos atsisakymas)
â ïļ āđāļāļ TCH āđāļĄāđāđāļāđāļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđ
â ïļ āđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāđāļāļ·āđāļāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒ āļāļ·āđāļāļāļđāļĢāļą āļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĢāļāļŦāļĢāļ·āļāļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāļĢāđāļāļāļĒ
â ïļ āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļāđāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļī āļāđāļĨāļāđāļŠāđāļāļĨāđāļāļēāļāļāļļāļāļāļĢāļāđāļŠāļ§āļĄāđāļŠāđ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļāđāļāļāļąāļāļ§āļĨāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ§āļĢ āļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļāļĒāđāļŦāļĢāļ·āļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļ
āđāļāļ·āđāļāļĄāļāđāļāđāļāļ TCH āļāļąāļāļāļēāļŽāļīāļāļēāļāļąāļāļāļĢāļīāļĒāļ°āļāļĩāđāļĢāļāļāļĢāļąāļ
āļāļīāļāļāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļāļāļļāļāļāļĢāļāđ
āļāļīāļāļāļēāļĄāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāļļāļąāļ
āđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļīāļ āđāļĨāļāđāļŠāđāļāļĨāđāļāļēāļāļāļēāļŽāļīāļāļēāļāļąāļāļāļĢāļīāļĒāļ° āđāļŠāļāļāļāļĨāđāļāđāļēāđāļāļāđāļēāļĒ