Saugi vieta pasikalbėti, išsilieti ir jaustis suprasta. Pasidalykite tuo, ką galvojate dieną ar naktį; Mano draugas siūlo draugiškus, apgalvotus atsakymus ir švelniai registruojasi, kad jaustumėtės mažiau vieniši.
Ką tu gali padaryti
• Laisvai kalbėkite apie savo dieną, rūpesčius, tikslus ar pergales
• Gaukite palaikančius atsakymus į temą, kai tik jų reikia
• Likite anonimiški, jei norite (slapyvardis ir apytikslis gimtadienis)
• Paprastas, lengvas dizainas, orientuotas į pokalbį
• Veikia visomis kalbomis
Svarbu
My Buddy siūlo bendrą emocinę paramą ir nepakeičia profesionalios pagalbos (medicininės, psichinės sveikatos, teisinės ar finansinės). Ištikus krizei, susisiekite su vietinėmis pagalbos tarnybomis arba patikima karštoji linija.