On Second Thought - Vol3

On Second-Thought

Pirkimai programoje

Apie šį žaidimą

On Second Thought (OST) yra kompiuterizuota kognityvinės elgsenos programa, skirta mokyti pagrindinius CBT principus vyresniųjų pradinių klasių vaikus. Iš pradžių OST buvo sukurtas taip, kad būtų teikiamas universaliu lygiu, siekiant tokių prevencijos tikslų:
kelti minčių sąmoningumą
geriau suprasti minčių, jausmų ir elgesio ryšį
emocijų supratimas ir įvardijimas
keisti nepageidaujamas emocijas
sumažinti nepageidaujamų emocijų pažeidžiamumą
sumažinti proto pažeidžiamumą
valdyti ekstremalias emocijas

Neseniai buvo atlikti tyrimai, taikant OST programą tikslinėms susirūpinimą keliančioms sritims (ty nerimui ir pykčiui), todėl gydymo srityje galima pasiekti papildomų tikslų:
nerimo sumažėjimas
pykčio sumažėjimas
sumažinti netinkamą elgesį, kartu didinant sveikus savireguliacijos būdus
automatinių neigiamų minčių sumažėjimas
prisitaikymo įgūdžių tobulinimas
tarpasmeninių santykių pagerėjimas
problemų sprendimo pagerėjimas
akademinių pasiekimų pagerėjimas

Kas sukūrė OST?
OST programą sukūrė dr. T. Busto, NYS licencijuotas pradinės mokyklos psichologas ir privatus gydytojas. Programa remiasi daktaro Alberto Elliso, Aarono Becko ir Davido Burnso darbais, kurie yra pradininkai tiriant ryšį tarp nenaudingų minčių ir kaip jos veikia mūsų jausmus ir elgesį. Dr. Busto pritaikė šias koncepcijas ir pavertė jas vaikams pritaikyta programa.

Kiek veiklų įtraukta į visą OST programą ir atskirus tomus?
Visą OST programą sudaro 19 užsiėmimų, kurių kiekviena yra pilnas 30-45 minučių pamokos planas. Šios veiklos suskirstytos į keturis tomus:
1 tomas: mėtymasis daugiau nei mintis: 8 veiklos (232 ekranai)
2 tomas: mėtymasis nuobodžiomis mintimis: 4 užsiėmimai (112 ekranų)
3 tomas: šmaikščių minčių mėtymas: 4 užsiėmimai (104 ekranai)
4 tomas: mėtymasis dar įdomesnių ir šmaikščių minčių: 7 veiklos (243 ekranai)

Kaip aš, kaip pradinės mokyklos psichologas, mokyklos orientavimo konsultantas, socialinis darbuotojas ar privatus specialistas, galiu pristatyti šią programą savo klientams?
Ši programa gali būti pristatyta keliais būdais. Pavyzdžiui, galite pasirinkti dėstyti visą OST programą kartą per savaitę po 30–45 minutes arba pasirinkti vieną ar daugiau tomų, jei reikia, atsižvelgdami į auditorijos įgūdžių lygį.

Kaip galiu pasiekti su OST programa naudojamą medžiagą?
Apsilankykite svetainėje www.onsecond-thought.com ir atsisiųskite su programa naudojamus spausdinamus dokumentus.

Ar man reikia specialaus pasiruošimo mokant OST programą?
Mokant šią programą nereikia specialaus pasiruošimo. Kiekviena pamoka yra kruopščiai suplanuota, todėl vedėjas nesiruošia. Nors CBT principų išmanymas padeda, tai nėra būtina.

Kaip galiu paskatinti savo vaiką, kaip tėvą, naudotis šia programa?
Leiskite vaikui kartu su jumis atlikti veiklą. OST sukurta taip, kad ją būtų galima užbaigti su jūsų pagalba.

Ar OST yra pagrįsta įrodymais?
OST yra pagrįsta CBT, plačiai pripažinta psichikos sveikatos specialistų ir turi pagrindinius duomenis, patvirtinančius tai. Be to, nedideli nepriklausomi tyrimai parodė, kad sumažėjo vaikų nerimas ir pyktis.

Kas naujo

Internal Testing