Ši programėlė specialiai sukurta moterims, norinčioms sustiprinti protiškai ir fiziškai, numesti svorio ir palaikyti formą, atliekant treniruotes sporto salėje ar namuose be jokios įrangos. Treniruotės yra veiksmingos ir skirtos konkrečioms probleminėms zonoms, tokioms kaip pilvo presas, sėdmenys, kojos ir rankos.
Pagrindinės savybės:
Įvairios programos: pritaikytos visiems fizinio pasirengimo lygiams ir gyvenimo būdams.
Lankstūs treniruotės: treniruotes galima atlikti namuose, sporto salėje arba kelyje, pasirenkant treniruotes be įrangos, su laisvais svoriais ar treniruokliais.
Mityba ir bendruomenė: patarimai apie gyvenimo būdą ir prieiga prie palaikančios pasaulinės moterų bendruomenės.
Stebėjimas: funkcijos apima pratimų vaizdo demonstracijas, garso užuominas