미루미 - AI가 도와주는 할 일 관리
Yra skelbimųPirkimai programoje
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Ar kada nors atidėliojote, kol pasibaigs terminas?
O kas, jei negalėčiau to ištaisyti, nors ir gailėjausi savęs, kad toliau atidėliojau?
Įveik atidėliojimą su savo AI draugais!
🧐 Kodėl atidėlioti?
Atidėliojimo priežasčių yra daug, todėl jums reikia kiekvienos priežasties sprendimo.
🔍 Paprastas testas, kokio tipo
A. Prieš mokydamasis laikyti egzaminus ar darydamas namų darbus, turiu atlikti įvairius darbus, pavyzdžiui, pirmiausia išvalyti kambarį, kad susitvarkyčiau.
B. Nesinori pradėti, nebent artėja terminas.
C. Nemanau, kad man patiks rezultatai, todėl kartais jaučiuosi apkrautas nuo pat pradžių.
D. Net jei ką nors pradedu, nelengva susikaupti arba vis liečiu telefoną.
A → Polinkis vengti nerimo
B → Polinkis susigrūsti
C → perfekcionizmas
D → polinkis blaškytis
⚠️ Išsamesnius tipo testus ir kaip juos įveikti galite atlikti programėlėje
😰 Polinkis vengti nerimo
– Nemalonus artėjančio termino jausmas, jaučiate nervingumą ir nerimą.
- Raskite pasiteisinimų atidėlioti. Atidėlioju susitikimus, nes sergu, arba atsisakau susitikimų, nes esu pavargęs.
– Jaučiuosi taip apgailėtinai, kad žema savivertė ir dėl to gailiuosi.
💪 Kaip įveikti
- Pripažinkite, kad nemalonus jausmas, kuris galiausiai grįžta, yra didesnis už momentinį džiaugsmą, kurį jaučiate, kai atidėliojate, ir parašykite tai kaip savo dienos atspindį „Atidėliojimai“.
- Užuot kaltinę save žvelgdami į savo dieną, įsipareigokite rytoj padaryti geriau.
- Sukurkite teigiamą ciklą palaipsniui gerindami savo vilkinimo įpročius ir keldami savigarbą per atidėliojimą.
⚡️ Įtempimo plastinė chirurgija
– Pradedu daryti dalykus tik tada, kai kyla įtampa ir spaudimas, kuris kyla artėjant terminui.
– Kartais, jei neteisingai skaičiuoju laiką, pateikiu ne tobulos būklės rezultatą arba galų gale prabūnu visą naktį.
– Studijų ar ilgalaikių tikslų be testo datos atveju jie yra nepaisomi, nes nėra įtampos.
💪 Kaip įveikti
- Rašykite arba užsibrėžkite tikslus Mirumyje, kad neužmirštumėte nesėkmės patirties kimšdami.
– Neskaičiuokite, ką turite padaryti nuo termino, susitelkite į tai, kiek darbų galite nuveikti šiandien, ir užsiregistruokite „Mirum“.
- Sukurkite atskirą kategoriją tikslams su ilgais terminais arba išvis nenustačius tikslų. Žingsnis po žingsnio suskirstykite dalykus, kuriuos turite atlikti iš anksto, kategorijose.
🤓 Perfekcionizmas
– Palyginti su mano aukštais standartais, nesu patenkintas pasiektais rezultatais ir dėl to jaučiu spaudimą, kai pradedu veikti.
– Yra daug atvejų, kai užregistruoji per daug reikalų ir atideda rytdienai.
– Kiti mano gebėjimus vertina labai aukštai, bet man pačiai trūksta pasitikėjimo savo jėgomis.
💪 Kaip įveikti
- Užuot užsibrėžę tobulus tikslus ir griežtus planus, planuokite tik tiek, kiek galite, ir darykite.
– Nesigailėkite to, ką jau padarėte, sutelkite dėmesį į tai, kad padarėte viską, ką galėjote.
– Mūsų gyvenime nutinka daug netikėtų dalykų. Kurdami planus pabandykite nustatyti pakankamai maržų, kad galėtumėte išspręsti šiuos dalykus.
🤯 Polinkis blaškytis
– Net kai tenka susikaupti, vis tikrinu, ar šalia nėra mobilaus telefono.
– Viduryje darydama tai, ką privalau daryti, vis galvoju apie kitus dalykus, o tam tikru momentu tame pasiklystu ir darau tai, ko nereikia daryti iš karto.
– Stengiuosi daryti kelis dalykus vienu metu arba vis vaikštau pirmyn ir atgal.
💪 Kaip įveikti
– Pažymėkite dalykus, kuriuos pirmiausia turite padaryti kaip svarbius, o mažiau svarbius pradėkite vėliau.
- Užsirašykite laiką ir aplinką, kurioje galite gerai susikoncentruoti į apmąstymus kaip teigiamą veiksnį, o prastos koncentracijos priežastį – kaip į neigiamą veiksnį, ir pagalvokite, kokia aplinka yra naudinga.
- Kiek įmanoma pašalinkite blaškymąsi nuo aplinkos. Geriau, jei „išsiblaškymą“ padarysite užduotimi ir sutvarkysite ją taip, kad nepamirštumėte jos atidėti.
———
Mirumi sukūrė kūrėjas, kuris mėgsta atidėlioti, naudodamas metodą, kuris sulaukė didžiausio efekto.
🗓️ Sutelkite dėmesį į tai, ką veiksite šiandien
– Ar jus kada nors apėmė spaudimas, kai po ambicingo mėnesio, kai viską surašinėjote, turite per daug darbų?
- Mirumi padeda sutelkti dėmesį į tai, ką reikia padaryti šiandien, per rutiną, kuri kiekvieną rytą registruoja jūsų užduotis ir atlieka jas iki vakaro.
📝 Suskaidykite jį kuo mažesnį, kad pradėtumėte be jokio spaudimo
- Padeda pradėti suskaidant bet kokį projektą, kad ir koks jis didelis, į mažus gabalėlius, nes dėmesys sutelkiamas į tai, ką šiandien turite padaryti.
– Užuot prisiregistravę prie didžiulio ir dviprasmiško „Parašyti ataskaitą“, pradėkite ją suskirstydami į „Pradėti tyrinėti duomenis“.
💪Vienas kasdienis žingsnis augimo link
- Išsikelk tikslą ir tikrink jį kiekvieną dieną.
– Kiekvieną dieną atsigręžkite atgal ir užsirašykite, kodėl atidėliojote ir ką galite padaryti, kad jūsų diena būtų geresnė.
🏆 Konkuruokite su draugais
– O jeigu aplink mane yra draugų, kurie mėgsta atidėlioti?
- Atsikratykite įpročio atidėlioti su draugu per savaitę trunkantį konkursą su lažybomis.
🌟 Motyvuokite sveikindami išmaniuosius AI draugus
- Prisijunkite prie AI draugų, kurie sulaužys įprotį atidėlioti.
- Galite pasirinkti naudingiausią dirbtinio intelekto draugą iš Lee Rumi, kuris jus linksmina kaip draugą, Jamesą, kuris įkvepia aistrą kaip treneris, ir Alphago, kuris yra šaltas ir šaltas.
- Tai ne kvailas AI, kuris kalba tik apie save, tai protingas AI, atsakantis į mano žodžius!
Ar kada nors turėjote svajonę, kurią norėjote įgyvendinti, bet negalėjote jos įgyvendinti dėl įpročio atidėlioti?
Atsikratykite atidėliojimo su Mirumi!
O kas, jei negalėčiau to ištaisyti, nors ir gailėjausi savęs, kad toliau atidėliojau?
Įveik atidėliojimą su savo AI draugais!
🧐 Kodėl atidėlioti?
Atidėliojimo priežasčių yra daug, todėl jums reikia kiekvienos priežasties sprendimo.
🔍 Paprastas testas, kokio tipo
A. Prieš mokydamasis laikyti egzaminus ar darydamas namų darbus, turiu atlikti įvairius darbus, pavyzdžiui, pirmiausia išvalyti kambarį, kad susitvarkyčiau.
B. Nesinori pradėti, nebent artėja terminas.
C. Nemanau, kad man patiks rezultatai, todėl kartais jaučiuosi apkrautas nuo pat pradžių.
D. Net jei ką nors pradedu, nelengva susikaupti arba vis liečiu telefoną.
A → Polinkis vengti nerimo
B → Polinkis susigrūsti
C → perfekcionizmas
D → polinkis blaškytis
⚠️ Išsamesnius tipo testus ir kaip juos įveikti galite atlikti programėlėje
😰 Polinkis vengti nerimo
– Nemalonus artėjančio termino jausmas, jaučiate nervingumą ir nerimą.
- Raskite pasiteisinimų atidėlioti. Atidėlioju susitikimus, nes sergu, arba atsisakau susitikimų, nes esu pavargęs.
– Jaučiuosi taip apgailėtinai, kad žema savivertė ir dėl to gailiuosi.
💪 Kaip įveikti
- Pripažinkite, kad nemalonus jausmas, kuris galiausiai grįžta, yra didesnis už momentinį džiaugsmą, kurį jaučiate, kai atidėliojate, ir parašykite tai kaip savo dienos atspindį „Atidėliojimai“.
- Užuot kaltinę save žvelgdami į savo dieną, įsipareigokite rytoj padaryti geriau.
- Sukurkite teigiamą ciklą palaipsniui gerindami savo vilkinimo įpročius ir keldami savigarbą per atidėliojimą.
⚡️ Įtempimo plastinė chirurgija
– Pradedu daryti dalykus tik tada, kai kyla įtampa ir spaudimas, kuris kyla artėjant terminui.
– Kartais, jei neteisingai skaičiuoju laiką, pateikiu ne tobulos būklės rezultatą arba galų gale prabūnu visą naktį.
– Studijų ar ilgalaikių tikslų be testo datos atveju jie yra nepaisomi, nes nėra įtampos.
💪 Kaip įveikti
- Rašykite arba užsibrėžkite tikslus Mirumyje, kad neužmirštumėte nesėkmės patirties kimšdami.
– Neskaičiuokite, ką turite padaryti nuo termino, susitelkite į tai, kiek darbų galite nuveikti šiandien, ir užsiregistruokite „Mirum“.
- Sukurkite atskirą kategoriją tikslams su ilgais terminais arba išvis nenustačius tikslų. Žingsnis po žingsnio suskirstykite dalykus, kuriuos turite atlikti iš anksto, kategorijose.
🤓 Perfekcionizmas
– Palyginti su mano aukštais standartais, nesu patenkintas pasiektais rezultatais ir dėl to jaučiu spaudimą, kai pradedu veikti.
– Yra daug atvejų, kai užregistruoji per daug reikalų ir atideda rytdienai.
– Kiti mano gebėjimus vertina labai aukštai, bet man pačiai trūksta pasitikėjimo savo jėgomis.
💪 Kaip įveikti
- Užuot užsibrėžę tobulus tikslus ir griežtus planus, planuokite tik tiek, kiek galite, ir darykite.
– Nesigailėkite to, ką jau padarėte, sutelkite dėmesį į tai, kad padarėte viską, ką galėjote.
– Mūsų gyvenime nutinka daug netikėtų dalykų. Kurdami planus pabandykite nustatyti pakankamai maržų, kad galėtumėte išspręsti šiuos dalykus.
🤯 Polinkis blaškytis
– Net kai tenka susikaupti, vis tikrinu, ar šalia nėra mobilaus telefono.
– Viduryje darydama tai, ką privalau daryti, vis galvoju apie kitus dalykus, o tam tikru momentu tame pasiklystu ir darau tai, ko nereikia daryti iš karto.
– Stengiuosi daryti kelis dalykus vienu metu arba vis vaikštau pirmyn ir atgal.
💪 Kaip įveikti
– Pažymėkite dalykus, kuriuos pirmiausia turite padaryti kaip svarbius, o mažiau svarbius pradėkite vėliau.
- Užsirašykite laiką ir aplinką, kurioje galite gerai susikoncentruoti į apmąstymus kaip teigiamą veiksnį, o prastos koncentracijos priežastį – kaip į neigiamą veiksnį, ir pagalvokite, kokia aplinka yra naudinga.
- Kiek įmanoma pašalinkite blaškymąsi nuo aplinkos. Geriau, jei „išsiblaškymą“ padarysite užduotimi ir sutvarkysite ją taip, kad nepamirštumėte jos atidėti.
———
Mirumi sukūrė kūrėjas, kuris mėgsta atidėlioti, naudodamas metodą, kuris sulaukė didžiausio efekto.
🗓️ Sutelkite dėmesį į tai, ką veiksite šiandien
– Ar jus kada nors apėmė spaudimas, kai po ambicingo mėnesio, kai viską surašinėjote, turite per daug darbų?
- Mirumi padeda sutelkti dėmesį į tai, ką reikia padaryti šiandien, per rutiną, kuri kiekvieną rytą registruoja jūsų užduotis ir atlieka jas iki vakaro.
📝 Suskaidykite jį kuo mažesnį, kad pradėtumėte be jokio spaudimo
- Padeda pradėti suskaidant bet kokį projektą, kad ir koks jis didelis, į mažus gabalėlius, nes dėmesys sutelkiamas į tai, ką šiandien turite padaryti.
– Užuot prisiregistravę prie didžiulio ir dviprasmiško „Parašyti ataskaitą“, pradėkite ją suskirstydami į „Pradėti tyrinėti duomenis“.
💪Vienas kasdienis žingsnis augimo link
- Išsikelk tikslą ir tikrink jį kiekvieną dieną.
– Kiekvieną dieną atsigręžkite atgal ir užsirašykite, kodėl atidėliojote ir ką galite padaryti, kad jūsų diena būtų geresnė.
🏆 Konkuruokite su draugais
– O jeigu aplink mane yra draugų, kurie mėgsta atidėlioti?
- Atsikratykite įpročio atidėlioti su draugu per savaitę trunkantį konkursą su lažybomis.
🌟 Motyvuokite sveikindami išmaniuosius AI draugus
- Prisijunkite prie AI draugų, kurie sulaužys įprotį atidėlioti.
- Galite pasirinkti naudingiausią dirbtinio intelekto draugą iš Lee Rumi, kuris jus linksmina kaip draugą, Jamesą, kuris įkvepia aistrą kaip treneris, ir Alphago, kuris yra šaltas ir šaltas.
- Tai ne kvailas AI, kuris kalba tik apie save, tai protingas AI, atsakantis į mano žodžius!
Ar kada nors turėjote svajonę, kurią norėjote įgyvendinti, bet negalėjote jos įgyvendinti dėl įpročio atidėlioti?
Atsikratykite atidėliojimo su Mirumi!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Ši programa gali bendrinti šių tipų duomenis su trečiosiomis šalimis
Nuotraukos ir vaizdo įrašai, Programų veikla ir Įrenginio arba kiti ID
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija, Nuotraukos ir vaizdo įrašai ir 3 kt.
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Kas naujo
AI 인공지능 향상
