„Mamma Mia“ tinka visoms nėščioms moterims ir seka jus nuo 21 savaitės iki kūdikio 6 mėnesių amžiaus.
Galite užsiregistruoti bet kuriuo metu tiek prieš, tiek po 21 savaitės. Programa prisitaiko prie jūsų, net jei jau esate pagimdžiusi.
Norvegijos specialistai ir tyrėjai sukūrė „Mamma Mia“, siekdami suteikti jums kuo geresnę pagalbą ir paramą šiame ypatingame gyvenimo etape ir 25% sumažinti pogimdyvinės depresijos riziką.
„Mamma Mia“ turi tris „kambarius“:
Vaikų kambarys:
Čia kalbama apie mažojo raidą kas savaitę ir apie tai, kaip pažinti vienas kitą.
Ką bando pasakyti kūdikis?
Kaip susisiekti?
Tėvų kambarys:
Kai turi vaikų, santykiai pasikeičia, o kasdienybė tampa kitokia. Tėvų kambaryje mes naudojame porų terapijos elementus ir metodus, kad galėtume rūpintis vienas kitu ir stiprinti santykius.
Mano kambarys:
Čia motina yra dėmesio centre.
Kaip ji gali gauti reikiamą atokvėpį ir pasirūpinti savimi? Pozityviosios psichologijos pratimai ir metodai
padeda palaikyti pastovią ir gerą nuotaiką.