CB: Improve Self-Esteem
1+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Freeyourbase pristato programą „Core-Booster: Self-Steem“ su psichoterapija savigarbai gydyti. Su skaitmeniniu terapeutu, kuris padės jums atlikti pozityvią kognityvinę elgesio terapiją (CBT), sujungsime tam tikrus įsitikinimus / įsitikinimus apie save ir savo vertę su tikėjimo galia (žinoma iš placebo tyrimų), kad optimizuotume savo savigarbą!
Šis paprastas tikėjimo galios panaudojimo principas savo pažintiniams gebėjimams ar savybėms keisti/tobulinti dabar buvo įspūdingai įrodytas daugelyje skirtingų tyrimų (Dweck 2006).
Ir kaip tai padaryti su tikėjimu?
Joks sprendimas nėra svarbesnis už tą, kurį priimame apie save. Kantas jau parodė, kad mes kuriame savo pasaulį, ir tai taip pat įrodė daugybė įvairių tyrimų, kurie dabar egzistuoja konstruktyvizmo tema. Ir dabar mes tikime beveik viskuo: apie pasaulį, apie save, savo savybes ir pan., taip pat apie savo (savi)vertę. Ir šis tikėjimas apie mūsų savivertę, pasitelkiant tikėjimo galią, turi tiesioginės įtakos mūsų savigarbai.
Tačiau mes paprastai nežinome apie šiuos įsitikinimus, todėl nežinome, ką galvojame apie save ar savo vertybes, kalbant apie mūsų turimus įsitikinimus. O gal žinote, kokius įsitikinimus turite apie save ir savo vertę?
Tam skirta programėlė, o terapijos metu sužinosime / iš naujo suaktyvinsime daugybę teigiamų pagrindinių įsitikinimų / pagrindinių įsitikinimų apie savivertę, susiesime juos įvairiarūšiais būdais ir giliai įtvirtinsime, kad pagerintume savo jėgas ir (savi)vertę.
Pagrindiniai įsitikinimai dažniausiai yra nesąmoningi, bet pagrindiniai įsitikinimai apie save ir pasaulį, kurie daro didelę įtaką mūsų mintims, veiksmams ir emocijoms. Jie yra tarsi filtras, per kurį matome pasaulį ir kuriuo remiamės.
Jau daugiau nei 12 metų tyrinėjame užslopintų emocijų ir pažinimo būdų gydymą. Todėl mes žinome, kokius pagrindinius įsitikinimus iš tikrųjų naudoja psichika. Programoje taip pat pridedame pagrindinius savimonės ir pasitikėjimo savimi įsitikinimus, nes jie taip pat yra naudingi savigarbai ir yra tarpusavyje susiję!
Jei reikės, gydysime ir pagrindinius kūno įsitikinimus, vadinasi, ši terapija peržengia elgesio terapijos ribas!
Investuokite į save – jūsų savigarba nusipelno dėmesio.
Papildomi programos pranašumai:
✔ Pagrindiniai savęs veiksmingumo ir savigarbos apsaugos (atsparumo) patarimai
✔ Pagrindinė informacija apie įsitikinimus / pagrindinius įsitikinimus ir tikėjimo galią
✔ Patogus valdymas su balso išvestimi
✔ Jokios reklamos
Pastabos:
- Programėlėje yra pozityvios kognityvinės elgesio terapijos savigarbai stiprinti. Todėl jis skirtas žmonėms, kurie nenori gydyti nerimo / baimės ar neigiamo pažinimo.
- Savęs vertinimas yra kompleksinis ir individualus, todėl negalime pažadėti, kiek veiksminga terapija bus jums.
– Tiems, kurie nori gilintis, nes proceso metu suprato, kad toks vidinis darbas iš tikrųjų nėra toks sunkus ir duoda daug naudos, siūlome ir priešingus, neigiamus pagrindinius įsitikinimus, bei išorinį variantą, kaip juos kruopščiai gydyti.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie programos foną, skaitykite produkto puslapį mūsų svetainėje.
Kuriame tai, kuo tikime!
Kodėl svarbu stiprinti savigarbą?
Sveika savigarba yra psichinės sveikatos, pasitenkinimo gyvenimu ir visaverčio gyvenimo pagrindas – darbe, santykiuose ir kasdieniame gyvenime. Tai tiesiogiai veikia tai, kaip matote save, jaučiatės ir rūpinatės savimi, ir leidžia jums pasiekti savo tikslus, susidoroti su iššūkiais ir teigiamai bendrauti su kitais.
Atsisiųskite programą dabar ir pradėkite savo kelionę į stipresnį. Tai gali būti geriausias šių metų sprendimas.
Šis paprastas tikėjimo galios panaudojimo principas savo pažintiniams gebėjimams ar savybėms keisti/tobulinti dabar buvo įspūdingai įrodytas daugelyje skirtingų tyrimų (Dweck 2006).
Ir kaip tai padaryti su tikėjimu?
Joks sprendimas nėra svarbesnis už tą, kurį priimame apie save. Kantas jau parodė, kad mes kuriame savo pasaulį, ir tai taip pat įrodė daugybė įvairių tyrimų, kurie dabar egzistuoja konstruktyvizmo tema. Ir dabar mes tikime beveik viskuo: apie pasaulį, apie save, savo savybes ir pan., taip pat apie savo (savi)vertę. Ir šis tikėjimas apie mūsų savivertę, pasitelkiant tikėjimo galią, turi tiesioginės įtakos mūsų savigarbai.
Tačiau mes paprastai nežinome apie šiuos įsitikinimus, todėl nežinome, ką galvojame apie save ar savo vertybes, kalbant apie mūsų turimus įsitikinimus. O gal žinote, kokius įsitikinimus turite apie save ir savo vertę?
Tam skirta programėlė, o terapijos metu sužinosime / iš naujo suaktyvinsime daugybę teigiamų pagrindinių įsitikinimų / pagrindinių įsitikinimų apie savivertę, susiesime juos įvairiarūšiais būdais ir giliai įtvirtinsime, kad pagerintume savo jėgas ir (savi)vertę.
Pagrindiniai įsitikinimai dažniausiai yra nesąmoningi, bet pagrindiniai įsitikinimai apie save ir pasaulį, kurie daro didelę įtaką mūsų mintims, veiksmams ir emocijoms. Jie yra tarsi filtras, per kurį matome pasaulį ir kuriuo remiamės.
Jau daugiau nei 12 metų tyrinėjame užslopintų emocijų ir pažinimo būdų gydymą. Todėl mes žinome, kokius pagrindinius įsitikinimus iš tikrųjų naudoja psichika. Programoje taip pat pridedame pagrindinius savimonės ir pasitikėjimo savimi įsitikinimus, nes jie taip pat yra naudingi savigarbai ir yra tarpusavyje susiję!
Jei reikės, gydysime ir pagrindinius kūno įsitikinimus, vadinasi, ši terapija peržengia elgesio terapijos ribas!
Investuokite į save – jūsų savigarba nusipelno dėmesio.
Papildomi programos pranašumai:
✔ Pagrindiniai savęs veiksmingumo ir savigarbos apsaugos (atsparumo) patarimai
✔ Pagrindinė informacija apie įsitikinimus / pagrindinius įsitikinimus ir tikėjimo galią
✔ Patogus valdymas su balso išvestimi
✔ Jokios reklamos
Pastabos:
- Programėlėje yra pozityvios kognityvinės elgesio terapijos savigarbai stiprinti. Todėl jis skirtas žmonėms, kurie nenori gydyti nerimo / baimės ar neigiamo pažinimo.
- Savęs vertinimas yra kompleksinis ir individualus, todėl negalime pažadėti, kiek veiksminga terapija bus jums.
– Tiems, kurie nori gilintis, nes proceso metu suprato, kad toks vidinis darbas iš tikrųjų nėra toks sunkus ir duoda daug naudos, siūlome ir priešingus, neigiamus pagrindinius įsitikinimus, bei išorinį variantą, kaip juos kruopščiai gydyti.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie programos foną, skaitykite produkto puslapį mūsų svetainėje.
Kuriame tai, kuo tikime!
Kodėl svarbu stiprinti savigarbą?
Sveika savigarba yra psichinės sveikatos, pasitenkinimo gyvenimu ir visaverčio gyvenimo pagrindas – darbe, santykiuose ir kasdieniame gyvenime. Tai tiesiogiai veikia tai, kaip matote save, jaučiatės ir rūpinatės savimi, ir leidžia jums pasiekti savo tikslus, susidoroti su iššūkiais ir teigiamai bendrauti su kitais.
Atsisiųskite programą dabar ir pradėkite savo kelionę į stipresnį. Tai gali būti geriausias šių metų sprendimas.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Kas naujo
- Speed optimizations for Android 15
Programos palaikymas
Apie kūrėją
Freeyourbase
info@freeyourbase.org
Nordendstr. 14
60318 Frankfurt am Main
Germany
+49 179 4187615
