Be Positive

Be-Smart-Apps

Yra skelbimų

Apie šią programą

Kai galvojame apie žodį „teigiamas“, greičiausiai dauguma iš mūsų galvoja apie „laimingą“. Vis dėlto laimė nėra vienintelis pozityvumo tipas. Yra daug būdų, kaip savo gyvenime padaryti pozityvesnį, net kai jaučiate liūdesį, pyktį ar iššūkius. Tyrimai rodo, kad turime galingų galimybių pasirinkti teigiamas emocijas ir mąstymo būdus. Tiesą sakant, mūsų emocijos pažodžiui keičia mūsų kūną ląstelių lygiu. Daugelį savo gyvenimo patirčių lemia tai, kaip aiškiname savo aplinką ir reaguojame į ją. Laimei, užuot apspaudę ar bandę „atsikratyti“ neigiamų jausmų, galime pasirinkti skirtingai interpretuoti ir reaguoti į juos. Jūs pastebėsite, kad turėdami šiek tiek praktikos, kantrybės ir atkaklumo galite tapti pozityvesni.