2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

Apie šią programą

2FLOW: psichikos treniruotės visų lygių sportininkams, sportininkams ir plaukikams
Treniruok savo protą. Pagerinkite savo našumą. Atskleiskite savo potencialą.

2FLOW yra programa, skirta sportininkams, norintiems lavinti protinę jėgą ir sąmoningumą. Taikant mokslinį ir asmeninį požiūrį, jis integruoja savęs vertinimo įrankius, bioritmo analizę ir EEG technologiją, kad padėtų jums vykdyti tikslinę protinio lavinimo programą.
Programėlė apskaičiuoja jūsų dienos bioritmą ir padeda stebėti psichofizinę pusiausvyrą. Dėl integracijos su Muse – EEG prietaisu, kuris matuoja smegenų veiklą realiu laiku, galite paversti savo psichinius duomenis praktiniais kvėpavimo, vizualizacijos ir meditacijos pratimais.
Kam lavinti savo protą?
Protas turi įtakos koncentracijai, motyvacijai, streso valdymui, fiziniam atsigavimui ir prisitaikymui. Mes dažnai sunkiai treniruojamės aikštėje, baseine ar sporto salėje, nepaisydami „raumenų“, kurie valdo viską: protą. 2FLOW buvo sukurta siekiant užpildyti šią spragą ir pasiūlyti jums konkrečius įrankius augti kaip sportininkui ir asmenybei.
Su 2FLOW galite:
✔ Stebėkite savo dienos bioritmą
✔ Įsivertinkite savo psichofizinę pusiausvyrą
✔ Gaukite patarimų, kaip geriau organizuoti ir gyventi savo dienas
✔ Analizuokite savo smegenų veiklą realiu laiku naudodami Muse
✔ Atpažinkite susikaupimo, išsiblaškymo ar streso momentus
✔ Pasiekite pritaikytus pratimus, kad ugdytumėte ramybę, susikaupimą ir atsparumą
✔ Sumažinkite pažintinį nuovargį ir pagerinkite protinį atsigavimą
✔ Dalyvaukite klinikose, meistriškumo kursuose ir mokymuose
✔ Treniruokis su pažintiniais žaidimais ir ekspertų sukurtomis programomis (netrukus)
Remiantis tyrimais ir lauko patirtimi
2FLOW buvo sukurta padedant treneriams, psichikos treneriams ir aukšto lygio sportininkams. Siūloma programa paremta neuromokslinėmis studijomis ir praktiniais pritaikymais, išbandytais varžybų ir mėgėjų sporte.
Tikslai ir nauda
Naudodami 2FLOW išmoksite:
• Stiprinti koncentraciją ir protinį aiškumą
• Valdykite emocijas prieš iššūkį, jo metu ir po jo
• Norėdami suprasti ir tobulinti save, naudokite EEG technologiją
• Sukurkite veiksmingą ir tvarią psichinę rutiną
Treniruoti savo kūną ir protą sinergijoje reiškia atrasti momentą, kai viskas susidėlioja: kūnas reaguoja, protas aiškus. Su 2FLOW jūsų protinio lavinimo kelionė tampa neatsiejama jūsų sportinio pasirengimo dalimi.