1.- Treniruotė su muzika iš jūsų įrenginio.
2.- Sukurkite asmeninius treniruočių seansus.
3.- Konfigūruokite, kurios dainos bus grojamos per treniruotės intensyvumą.
4.- Suraskite naujus treniruotes, kurias sukūrė bendruomenė.
5.- Aukštos konfigūracijos parinktys.
6.- Ir daug daugiau.
HIIT pakaitomis keičiasi trumpais, bet intensyviais pratimais su atsigavimo periodais, tai yra vienas iš efektyviausių treniruočių, siekiant įgyti atsparumą ir pagerinti riebalų deginimą.
Eikite į „Muzika“ ir pasirinkite, kokias dainas iš savo įrenginio atminties norite klausytis pagal kiekvieną intensyvumą.
Tada rinkitės iš profesionalų sukurtų rankomis sukurtų treniruočių sesijų, kurios specialiai suprogramuotos taip, kad atitiktų jūsų „Hiit“ sesijų treniruotes ir kitas „Interval“ treniruočių reikmes.
Arba sukurkite savo HIIT treniruočių sesijas ir kitas „Interval“ treniruočių sesijas su intuityvia sąsaja, leidžiančia pakeisti kiekvieno periodo trukmę ir raundų skaičių, taip pat pavadindami pratimus, kurie bus paskelbti patraukliu balsu.
+ Pasirinkite savo muziką kiekvienam skirtingo intensyvumo laikotarpiui, naudodamiesi keliais skirtingais failais: veikia su MP3, OGG, FLAC, AIFF, AAC, WAV, WMA ir kt.
+ Pasirinkite treniruotę iš mūsų pačių geriausių treniruočių sesijų, kurias galite rasti internete.
+ Sukurkite savo treniruotės sesiją, pritaikydami pasiruošimo, treniruotės, atsigavimo laiką ir komplektų skaičių.
+ Išsaugokite savo pačių pratimų konfigūracijas, pridėdami jas prie mūsų pasirinktų jau egzistuojančių treniruočių. („Tabata“ ir kt.)
+ Atgalinės atskaitos programa, konfigūruojama garsais ar balsu.
+ Paprastas ir draugiškas chronometro išdėstymas.
+ Nustatymai, kad suasmenintumėte programos elgesį ir išvaizdą.
FUNKCIJOS:
Mesti svorį namuose
Ši treniruočių programa, kurioje rasite mankštos pratimus iki treniruotės namuose, padės rasti geriausią treniruočių planą, kaip numesti svorio namuose, numesti svorio ir priaugti raumenų bei numesti svorio ir įgyti tonusą.
Jūsų asmeninis „Hiit“ treneris.
„Hiit“ treniruotės yra pati populiariausia treniruočių programa pasaulyje. Naudokite šią mankštos programą mankštai namuose ir naudokite „Hiit“ intervalo laikmatį, kad numestumėte svorio raumenims, taip pat „Tabata“ programą, ši treniruočių programa yra geriausia treniruočių vadybininkė.
Programos pradedantiesiems
Asmeniškai pasirinkta treniruočių programų kolekcija yra lengva tabata pradedančiajam ir norintiems numesti svorio namuose.
Sporto salės programos jūsų kišenėje
Mankšta abs ir mankšta kojoms su savo mankštos treniruoklių sale kišenėje. Treniruotės dėl abs ir darykite „Tabata abs“ naudodamiesi svorio metimo vadovu, galite rasti geriausią motyvaciją mankštintis atliekant treniruotes abs.
Svorio netekimas 101
Naudodamiesi šiuo „Tabata“ intervalo laikmačiu, svorio netekimas - 80 svarų vienoje iš geriausių svorio metimo programų. Atlikite mankštą kasdien ir atlikite kasdienį „tabata“ pratimą namuose, naudodami „Tabata“ laikmatį „Tabata“ programoje ir pradėkite treniruotis.