DASH Diet: Weight Loss Plan
Yra skelbimųPirkimai programoje
4,2star
236 apžvalgos
10Ā tÅ«kst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie Å”iÄ programÄ
IeÅ”kote veiksmingų, saugių ir tvarių svorio metimo dietų? Tarp visų Å”iandien prieinamų variantų atraskite DASH dietÄ
ā mitybos planÄ
, kurÄÆ gydytojai ir dietologai giria kaip vienÄ
sveikiausių pasaulyje.
Å i programÄlÄ ā tai jÅ«sų pagrindinis ÄÆrankis savo kÅ«nui pakeisti. PamirÅ”kite badavimÄ ar ribojanÄias madų tendencijas. Äia rasite tobulÄ pusiausvyrÄ , kad pasiektumÄte idealų svorÄÆ. Su mÅ«sų vadovu galite laikytis mitybos plano, kuris yra sodrus, ÄÆvairus ir pagrÄÆstas tikru maistu.
š KODÄL VERTA RINKTIS DASH DIETÄ? IÅ” pradžių sukurta kovai su hipertenzija (aukÅ”tu kraujospÅ«džiu), buvo atrastas neÄÆtikÄtinas Å”alutinis poveikis: tai viena geriausių svorio metimo dietų, padedanÄių paÅ”alinti vandens susilaikymÄ ir efektyviai sumažinti pilvo riebalus. Tai nÄra laikina tendencija; tai gyvenimo bÅ«das, kuriame mažai natrio ir gausu bÅ«tinų maistinių medžiagų.
š„ PAGRINDINÄS PROGRAMÄLÄS FUNKCIJOS:
š„ Asmeninis valgiaraÅ”tis Atraskite funkcijÄ , leidžianÄiÄ susikurti savo individualų mitybos planÄ . RinkitÄs iÅ” plataus sveikų meniu pasiÅ«lymų sÄ raÅ”o. Galite pritaikyti savo pusryÄių, pietų, vakarienÄs ir užkandžių planÄ pagal savo skonÄÆ ir poreikius, taip numesdami svorio savo tempu.
š² Sveiki ir ÄÆvairÅ«s receptai. Norint sÄkmingai laikytis dietos, maistas turi bÅ«ti skanus. Pasiekite didžiulÄ lengvai paruoÅ”iamų receptų kolekcijÄ :
Mažai angliavandenių turintys receptai ir mažai cukraus turintys variantai.
Mažai natrio turintys patiekalai, skirti rÅ«pintis Å”irdimi ir mažinti kraujospÅ«dÄÆ.
Daug skaidulų ir daržovių turintys variantai.
Energingų pusryÄių ir lengvų vakarienių idÄjos.
Lanksti sistema: ingredientus ir kiekius galite peržiÅ«rÄti metrinÄmis (kg/g) ir imperinÄmis (lb/oz) sistemomis. Puikiai tinka vartotojams JAV, JK ir Europoje.
š Pažangus svorio metimo stebÄjimas
JÅ«sų tikrasis svoris svarbus: sutelkite dÄmesÄÆ ÄÆ savo evoliucijÄ ir numeskite svorio, obsesyviai nepriklausydami nuo KMI (kÅ«no masÄs indekso).
Progreso grafikas: vizualizuokite savo lieknÄjimo tendencijas aiÅ”kiu ir motyvuojanÄiu grafiku, rodanÄiu, kaip kiekvienÄ savaitÄ numetate svarų ar kilogramų.
Svorio žurnalas: Veskite iÅ”samius ÄÆraÅ”us su data ir laiku, kad tiksliai matytumÄte, kiek svorio numetÄte kiekvieno patikrinimo metu.
ā¤ļø VisapusiÅ”kos sveikatos tvarkyklÄ. Puikus pagalbininkas žmonÄms, besidomintiems:
AukŔto kraujospūdžio (hipertenzijos) mažinimu.
Cholesterolio kiekio kontrole.
Å irdies sveikatos gerinimu.
PÅ«timo ir vandens susilaikymo vengimu.
š IÅ”manusis maisto prekių sÄ raÅ”as. Sukurkite ir tvarkykite savo pirkinių sÄ raÅ”Ä programÄlÄje. UžsiraÅ”ykite ingredientus, kurių jums reikia savo receptams, ir eikite ÄÆ prekybos centrÄ su aiÅ”kiu planu. Tai labai svarbu, kad jÅ«sų mityba bÅ«tų be nesveikų perdirbtų produktų pagundų.
š GYVENIMO BÅŖDO NAUDA:
NatÅ«rali detoksikacija: Sumažindami druskos suvartojimÄ su mÅ«sų mažai natrio turinÄiais receptais, padÄsite savo organizmui iÅ”skirti sulaikytus skysÄius ir sumažinti pilvo pÅ«timÄ .
Gyvybingumas ir energija: PirmenybÄ teikdami vaisiams, daržovÄms ir liesiems baltymams, jausitÄs energingesni nei naudodamiesi kitomis ribojanÄiomis svorio metimo programÄlÄmis.
Jokio alkio: DASH dieta pagrÄÆsta sotumu, gaunamu gaunant kokybiÅ”kas maistines medžiagas, o ne valgant mažiau.
KAM SKIRTA Å I PROGRAMÄLÄ?
ŽmonÄms, norintiems natÅ«raliai numesti svorio be stebuklingų tableÄių.
Tiems, kuriems reikia individualizuotos dietos kraujospūdžiui reguliuoti.
Visiems, kurie nori iŔmokti gaminti sveikus ir skanius patiekalus.
š NUOLATINIAI ATNAUJINIMAI Nuolat stengiamÄs tobulinti programÄlÄ. Tai leidžia mums pridÄti naujų receptų ir optimizuoti patirtÄÆ mÅ«sų vartotojams.
Atsisiųskite āDASH Dietā DABAR ir pradÄkite savo transformacijÄ . RÅ«pinkitÄs savo Å”irdimi ir pasiekite savo kÅ«no tikslus jau Å”iandien!
Å i programÄlÄ ā tai jÅ«sų pagrindinis ÄÆrankis savo kÅ«nui pakeisti. PamirÅ”kite badavimÄ ar ribojanÄias madų tendencijas. Äia rasite tobulÄ pusiausvyrÄ , kad pasiektumÄte idealų svorÄÆ. Su mÅ«sų vadovu galite laikytis mitybos plano, kuris yra sodrus, ÄÆvairus ir pagrÄÆstas tikru maistu.
š KODÄL VERTA RINKTIS DASH DIETÄ? IÅ” pradžių sukurta kovai su hipertenzija (aukÅ”tu kraujospÅ«džiu), buvo atrastas neÄÆtikÄtinas Å”alutinis poveikis: tai viena geriausių svorio metimo dietų, padedanÄių paÅ”alinti vandens susilaikymÄ ir efektyviai sumažinti pilvo riebalus. Tai nÄra laikina tendencija; tai gyvenimo bÅ«das, kuriame mažai natrio ir gausu bÅ«tinų maistinių medžiagų.
š„ PAGRINDINÄS PROGRAMÄLÄS FUNKCIJOS:
š„ Asmeninis valgiaraÅ”tis Atraskite funkcijÄ , leidžianÄiÄ susikurti savo individualų mitybos planÄ . RinkitÄs iÅ” plataus sveikų meniu pasiÅ«lymų sÄ raÅ”o. Galite pritaikyti savo pusryÄių, pietų, vakarienÄs ir užkandžių planÄ pagal savo skonÄÆ ir poreikius, taip numesdami svorio savo tempu.
š² Sveiki ir ÄÆvairÅ«s receptai. Norint sÄkmingai laikytis dietos, maistas turi bÅ«ti skanus. Pasiekite didžiulÄ lengvai paruoÅ”iamų receptų kolekcijÄ :
Mažai angliavandenių turintys receptai ir mažai cukraus turintys variantai.
Mažai natrio turintys patiekalai, skirti rÅ«pintis Å”irdimi ir mažinti kraujospÅ«dÄÆ.
Daug skaidulų ir daržovių turintys variantai.
Energingų pusryÄių ir lengvų vakarienių idÄjos.
Lanksti sistema: ingredientus ir kiekius galite peržiÅ«rÄti metrinÄmis (kg/g) ir imperinÄmis (lb/oz) sistemomis. Puikiai tinka vartotojams JAV, JK ir Europoje.
š Pažangus svorio metimo stebÄjimas
JÅ«sų tikrasis svoris svarbus: sutelkite dÄmesÄÆ ÄÆ savo evoliucijÄ ir numeskite svorio, obsesyviai nepriklausydami nuo KMI (kÅ«no masÄs indekso).
Progreso grafikas: vizualizuokite savo lieknÄjimo tendencijas aiÅ”kiu ir motyvuojanÄiu grafiku, rodanÄiu, kaip kiekvienÄ savaitÄ numetate svarų ar kilogramų.
Svorio žurnalas: Veskite iÅ”samius ÄÆraÅ”us su data ir laiku, kad tiksliai matytumÄte, kiek svorio numetÄte kiekvieno patikrinimo metu.
ā¤ļø VisapusiÅ”kos sveikatos tvarkyklÄ. Puikus pagalbininkas žmonÄms, besidomintiems:
AukŔto kraujospūdžio (hipertenzijos) mažinimu.
Cholesterolio kiekio kontrole.
Å irdies sveikatos gerinimu.
PÅ«timo ir vandens susilaikymo vengimu.
š IÅ”manusis maisto prekių sÄ raÅ”as. Sukurkite ir tvarkykite savo pirkinių sÄ raÅ”Ä programÄlÄje. UžsiraÅ”ykite ingredientus, kurių jums reikia savo receptams, ir eikite ÄÆ prekybos centrÄ su aiÅ”kiu planu. Tai labai svarbu, kad jÅ«sų mityba bÅ«tų be nesveikų perdirbtų produktų pagundų.
š GYVENIMO BÅŖDO NAUDA:
NatÅ«rali detoksikacija: Sumažindami druskos suvartojimÄ su mÅ«sų mažai natrio turinÄiais receptais, padÄsite savo organizmui iÅ”skirti sulaikytus skysÄius ir sumažinti pilvo pÅ«timÄ .
Gyvybingumas ir energija: PirmenybÄ teikdami vaisiams, daržovÄms ir liesiems baltymams, jausitÄs energingesni nei naudodamiesi kitomis ribojanÄiomis svorio metimo programÄlÄmis.
Jokio alkio: DASH dieta pagrÄÆsta sotumu, gaunamu gaunant kokybiÅ”kas maistines medžiagas, o ne valgant mažiau.
KAM SKIRTA Å I PROGRAMÄLÄ?
ŽmonÄms, norintiems natÅ«raliai numesti svorio be stebuklingų tableÄių.
Tiems, kuriems reikia individualizuotos dietos kraujospūdžiui reguliuoti.
Visiems, kurie nori iŔmokti gaminti sveikus ir skanius patiekalus.
š NUOLATINIAI ATNAUJINIMAI Nuolat stengiamÄs tobulinti programÄlÄ. Tai leidžia mums pridÄti naujų receptų ir optimizuoti patirtÄÆ mÅ«sų vartotojams.
Atsisiųskite āDASH Dietā DABAR ir pradÄkite savo transformacijÄ . RÅ«pinkitÄs savo Å”irdimi ir pasiekite savo kÅ«no tikslus jau Å”iandien!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugÄ
pirmiausia reikia suprasti, kaip kÅ«rÄjai renka ir bendrina jÅ«sų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant ÄÆ jÅ«sų naudojimÄ
, regionÄ
ir amžių. KÅ«rÄjas pateikÄ Å”iÄ
informacijÄ
ir gali atnaujinti per laikÄ
.
Įvertinimai ir apžvalgos
4,2
230 apžvalgų
Kas naujo
- New improved and modernized user interface
- New personalized dash recipes
- Optimized app speed
- Bug fixes
- New personalized dash recipes
- Optimized app speed
- Bug fixes
Programos palaikymas
Apie kÅ«rÄjÄ
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 CƔdiz
Spain
