Psichologija ir jūsų savivertė: kodėl ji tokia svarbi? Nes žmogaus psichologijoje jo lygis tiesiogiai veikia laimę, gyvenimo kokybę, pasitikėjimą savimi, ambicijas, tikslus ir kitus aspektus. Be to, dažnai tokias psichologines būsenas kaip nerimas ir depresija lydi žema savivertė, o jos padidėjimas yra viena iš bet kurio psichologo užduočių.
Mūsų programa
Savęs vertinimo psichologija: 6 praktikos remiasi patikrinta programa, kuria siekiama sustiprinti šešias pagrindines sveikos savivertės savybes: sąmoningumą, savęs priėmimą, atsakomybę, savęs patvirtinimą, dėmesį ir asmeninį požiūrį. vientisumas.
Metodikos autorius yra amerikiečių psichoterapeutas ir psichologas Nathanielas Brandenas, kuriam tokių klausimų kaip psichologija ir žmogaus savivertė tyrimas tapo jo gyvenimo prasme. Jo psichologijos darbai yra populiariausi pasaulyje ir išversti į 18 kalbų. Naujausia knyga „Šeši savivertės ramsčiai“ užbaigia knygų seriją ir apibendrina visą medžiagą šia tema.
Pagrindinis programos įrankis yra nebaigtų sakinių metodas, su kuriuo gana dažnai susiduriama atliekant daugelį psichologinių testų ir kitų psichologijos praktikų.
Metodo stiprybė slypi tame, kad jis generuoja sąmonės ir požiūrio pokyčius be ilgų diskusijų ar analizės (kaip dažnai būna dirbant su psichologu). Mes žinome daugiau, nei manome. Mes turime daugiau išminties, nei tikime, ir daugiau galimybių, nei naudojame. Čia rasite įrankį, kaip suaktyvinti šiuos „paslėptus išteklius“. Tai yra galingiau už teiginius ir meditacijas, kurias mums dažnai siūlo ir šiuolaikinė psichologija.
Programa pateikia išsamias instrukcijas su praktiniais pavyzdžiais ir teorine informacija. Patogia forma galėsite susipažinti su visa savo darbo istorija. Programa primins jums apie praktiką, taip pat galite stebėti savo efektyvumą ir praleistą laiką, kad gautumėte maksimalų praktikos rezultatą.
Programos funkcijos: • Visa istorija apie praktiką
• Statistika apie efektyvumą, užpildymo greitį ir atliktas praktikas
• Ryto ir vakaro pranešimai
• Atsarginės kopijos
• Instrukcijos ir DUK
Atsiliepimai Jei turite klausimų ir pasiūlymų, susisiekite su mumis el. Paštu atspsyapps@mail.ru.
Taip pat „Telegram“ @atspsyapps
Leidimai • Nuotrauka / daugialypė terpė / failai / saugykla (SKAITYTI / WRITE_EXTERNAL_STORAGE): pasiekite telefono atmintį, kad galėtumėte padaryti atsarginę duomenų kopiją programoje.
• Kita (INTERNETAS): Prisijunkite prie interneto, kad gautumėte savo paskyros informaciją ir praktiką.https: //atspsyapps.ru/privacy-policy
Privatumo politika