Peachy: ADHD Cleaning Routine

nabati

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Tu zini, ka istabai nepieciešama tīrīšana. Tu to zini jau vairākas dienas. Tu vienkārši nevari sākt.

Peachy ir tīrīšanas lietotne ADHD smadzenēm — dienām, kad sākt ir vissarežģītāk. Pavērsiet kameru pret nekārtību — leti, grīdu, kaudzi uz krēsla — un Peachy sadala to sīkos, konkrētos soļos, ko jūs patiešām varat paveikt. "Paņemiet zilo dvieli no grīdas pie ledusskapja." Nevis "iztīriet virtuvi". Viena lieta. Tad nākamā.

KĀ TAS DARBOJAS
• Nofotografējiet nekārtību — saņemiet pielāgotu kontrolsarakstu ar vienas darbības soļiem
• Ātras uzvaras ir pirmās, tāpēc jūs iegūstat impulsu pirms grūtajām lietām
• Pārāk pārslogots? Samaziniet latiņu līdz trim sīkiem uzdevumiem
• Solis joprojām šķiet pārāk liels? Pieskarieties "Pārāk grūti", un tas sadalās mazākos
• Pabeidziet jebko, un sākas svinības — konfeti, uzmundrinājums un līmeņa paaugstināšana

—

NOVĒRTĒJIET, SADALIET, DARIET
Uzņemiet fotoattēlu. Peachy apskata, kas tur patiesībā ir, un uzraksta jums pielāgotu kontrolsarakstu. Katrs solis ir viena fiziska darbība — ātra, vidēja vai dziļa —, kas sagrupēta pa zonām. Ātrās uzvaras ir pirmās, lai jūs uzkrātu impulsu pirms grūtākām lietām.

PĀRĀK PĀRSLOGTS? PASAKI TO
Pārslodzes slīdnis pielāgo, cik daudz Peachy no jums prasa. Grūts laiks? Samaziniet to līdz trim nelieliem uzdevumiem. Jūtaties spējīgs? Palieliniet to, lai veiktu pilnīgāku atiestatīšanu. Jūs esat atbildīgs par joslu.

NEVARAT SĀKT UZDEVUMU? SADALIET TO
Pat mikrosoļi var šķist pārāk lieli. Pieskarieties "Pārāk grūti" jebkuram uzdevumam, un Peachy to sadala divos vai trīs mazākos. Bez nosodījuma, bez lekcijām. Tikai mazāki gabaliņi.

NEVARAT IZVĒLĒTIES? GRIEŽIES VIENU PAR TO
Nododiet lēmumu. Griezieties un piezemējieties uz viena maza uzdevuma, tad vienkārši izpildiet to. Vai arī sacentieties ar laiku, kad nepieciešams grūdiens, lai sāktu kustēties.

SVINIET KATRU UZVARU
Pabeidziet soli un saņemiet nelielu konfeti uzliesmojumu un talismana uzmundrinājumu. Nopelniet Fuzz un paceliet līmeni, kamēr ejat. Pabeidziet tos visus? Īstas svinības. Viens paveikts uzdevums ir svinēšanas vērts — ne tikai visa istaba.

NOPELNIET NECTAR, PIEPILDIET SAVU SAVMUIŅU
Katra sesija izmaksā Nectar. Iztērējiet to savā savrupmājā un vērojiet, kā piepildās jūsu īpašumā esošā istaba, kamēr istabas, kurās dzīvojat, kļūst skaidrākas.

PIRMS UN PĒC
Kad esat pabeidzis, uzņemiet fotoattēlu "pēc". Peachy atceras leņķi, tāpēc tas sakrīt ar fotoattēlu pirms. Velciet slīdni, lai redzētu transformāciju. Saglabājiet to savā privātajā galerijā. Dalieties ar to, ja vēlaties. Šis ir pierādījums, ka jūs kaut ko paveicāt — pretlīdzeklis sajūtai, ka nekas nekad nemainās.

ORGANIZĒJIET PĒC VIETAS, NEVIS PĒC GRAFIKA
Atzīmējiet sesijas, kā vien vēlaties: Virtuve, Gulta, Dīvāns, Garāža, lai kas arī būtu. Vai arī neatzīmējiet neko. Nav mājas darbu rotāciju, nav svītru, nav atgādinājumu, ka "neesat tīrījis X dienas". Nav kauna. Nav sarkanu nozīmīšu. Tikai jūsu pašu pieraksts par brīžiem, kad esat atrisinājies.

—

KO PEACHY NEDARĪS
• Neizslēgs jūs vai nesodīs par netīrīšanu
• Neteiks, ka istaba ir pretīga
• Nosūtīs jums paziņojumu ar tekstu "Laiks tīrīt!"
• Neliks jums kaunēties, lai jūs sāktu
• Liks jums novērtēt vai ieplānot jebko

KO PEACHY DARĪS
• Neteiks, ka letes tīrīšana, iespējams, ir četru minūšu darbs
• Uzmundrinās, kad pabeidzat vienu mazu lietu
• Sadaliet lielas lietas lietās, kuras varat sākt
• Atcerēsieties pirms, lai pēc tam justos īsts
• Klusas, uzmanību novērsošas lietotnes tīrīšanas laikā — tikai tad, ja to ieslēdzat

—

Izstrādāts ADHD — bet tas der ikvienam, kurš skatās uz nekārtīgu istabu un nezina, kur sākt.

—

IZMĒĢINIET BEZ MAKSAS
Sāciet ar 3 dienu bezmaksas izmēģinājuma periodu gada plānam. Ja tas nav domāts jums, atceliet pirms izmēģinājuma perioda beigām un nemaksājiet neko.

PEACHY KLEEN CENAS
• Gada: 3 dienu bezmaksas izmēģinājuma periods jauniem abonentiem
• Nedēļas

Maksājums tiek iekasēts no jūsu Google Play konta, apstiprinot pirkumu. Abonementi tiek automātiski atjaunoti par to pašu cenu, ja vien automātiskā atjaunošana netiek izslēgta vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Pārvaldiet vai atceliet jebkurā laikā sadaļā Google Play › Maksājumi un abonementi.

—

Nekad moralizējoši, vienmēr sātīgi.

—

Pakalpojumu sniegšanas noteikumi:
https://getpeachy.app/terms

Privātuma politika:
https://getpeachy.app/privacy

Jaunumi

Your Nectar now fills up live while you clean, with the odd Lucky drop along the way. Tiny tasks can be marked Morning or Evening, and light mode is easier to read. Plus polish and fixes throughout.

Never preachy, always Peachy.