How to Swing Dance

Athletic Sport Spirit Flow

Ietver reklāmas

Par šo lietotni

Svingdejas ir dzīvīgs un enerģisks partnerdeju veids, kas radās 20. gadsimta sākumā un kopš tā laika ir attīstījies dažādos stilos, tostarp Lindy Hop, East Coast Swing, West Coast Swing un citos. Šeit ir sniegts soli pa solim ceļvedis, kā dejot svingu:

Izprotiet pamatus: Swing deju raksturo tās optimistisks temps, ritmisks kāju darbs un rotaļīga improvizācija. Pirms iedziļināties konkrētos soļos, iepazīstieties ar vadīšanas un sekošanas pamatprincipiem, kā arī svinga mūzikas pulsu.

Atrodi savu ritmu: svinga mūzikai parasti ir 4/4 laika signāls, un to raksturo sinkopēts ritms. Klausieties svinga mūziku, lai internalizētu ritmu un izjustu laiku.

Apgūstiet Swing Out: Swing out ir būtisks solis daudzos svinga deju stilos, tostarp Lindy Hop. Tas ietver apļveida kustību, kurā partneri atkāpjas viens no otra un pēc tam atkal sanāk kopā. Praktizējiet kāju un roku pamata kustības, veicot šūpoles, līdz jūtaties ērti ar kustību.

Apgūstiet kāju pamatdarbu: sāciet ar pamata kāju darba modeļiem jūsu izvēlētajam svinga deju stilam. Tas var ietvert trīskāršus soļus, klinšu soļus, sitienus un sinkopētas pēdu darbības variācijas. Veiciet šīs darbības atsevišķi, pirms mēģināt tās apvienot secībās.

Sazinieties ar savu partneri: Swing dejas ir partneru deja, tāpēc komunikācija un saikne ir svarīgas. Līderiem jākoncentrējas uz skaidriem signāliem un vienmērīgām pārejām, savukārt sekotājiem jāsaglabā mierīgs rāmis un jāreaģē uz partnera vadību.

Eksperimentējiet ar pagriezieniem un variācijām: kad esat apmierināts ar pamata soļiem, sāciet savā dejā iekļaut pagriezienus, griezienus un citas variācijas. Eksperimentējiet ar dažādām rokturiem un ķermeņa pozīcijām, lai piešķirtu savām kustībām dažādību un eleganci.

Aptveriet improvizāciju: Swing dejas ir pazīstamas ar savu improvizācijas raksturu, tāpēc nebaidieties eksperimentēt un izklaidēties uz deju grīdas. Sajauciet un saskaņojiet soļus, spēlējiet ar muzikalitāti un mijiedarbojieties ar savu partneri, lai izveidotu dinamiskas un saistošas ​​rutīnas.

Apmeklējiet nodarbības un sabiedriskās dejas: izmantojiet svinga deju nodarbības un darbnīcas savā reģionā, lai mācītos no pieredzējušiem instruktoriem un satiktos ar citiem dejotājiem. Sociālās dejas jeb "svingdejas" nodrošina labvēlīgu vidi savu prasmju praktizēšanai un svinga deju kopienas draudzības baudīšanai.

Dress the Part: Swing deju apģērbs bieži ir iedvesmots no svinga laikmeta modes, un dalībnieki valkā vintage iedvesmotu apģērbu, piemēram, šūpošanās kleitas, bikses ar augstu jostasvietu un pogām kreklus. Valkājiet ērtus apavus ar gludām zolēm, kas ļauj viegli slīdēt un pagriezties uz deju grīdas.

Izklaidējieties un izplatiet prieku: svinga dejas galvenokārt ir saistītas ar jautrību, saziņu ar citiem un prieka izplatīšanu caur kustību un mūziku. Neatkarīgi no tā, vai dejojat saviesīgā pasākumā, sacensībās vai vienkārši savā viesistabā, palaidiet vaļā, izbaudiet mūziku un dalieties ar swing deju infekciozo enerģiju ar apkārtējiem.