App Usage Tracker+

Mind & Body Apps

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Pārņemiet kontroli pār savu tālruni ar lietotņu lietošanas izsekotāju+ — digitālās labsajūtas lietotni, kas izveidota, lai palīdzētu jums izsekot lietotņu lietojumu, samazināt ekrāna laiku, pārtraukt ritināšanu pa logu un izvairīties no bezjēdzīgas ritināšanas.

Skatiet, kur katru dienu paiet jūsu laiks. Lietotņu lietošanas izsekotājs+ rāda lietotņu lietošanas laiku, ikdienas ekrāna laiku, lietotņu atvēršanas reizes, visbiežāk izmantotās lietotnes, lietošanas statistiku, lietošanas vēsturi un lietotņu lietošanas analīzi, lai jūs varētu izprast savus paradumus, nevis minēt.

Izmantojiet to kā lietotņu lietošanas izsekotāju, tālruņa lietošanas izsekotāju, ekrāna laika izsekotāju, lietošanas monitoru, ekrāna laika monitoru un ikdienas ekrāna laika izsekotāju sociālajiem medijiem, video lietotnēm, spēlēm, ziņojumapmaiņas lietotnēm, straumēšanas lietotnēm, īsfilmām, īsfilmām un citām uzmanību novēršošām lietotnēm.

Uzlabojiet digitālo labsajūtu ar vienkāršiem rīkiem izpratnei, ierobežojumiem un paškontrolei. Izsekojiet tālruņa lietojumu, samaziniet tālruņa lietojumu, kontrolējiet lietotņu lietojumu, ierobežojiet lietotņu lietojumu, samaziniet ekrāna laiku un atgūstiet laiku no lietotnēm, kas zog jūsu uzmanību.

Pārtrauciet ritināšanu pa logu, pirms ātra pārbaude pārvēršas par vēl vienu zaudētu stundu. Lietotņu lietošanas izsekotājs+ palīdz pamanīt bezjēdzīgu ritināšanu (doomscrolling), bezjēdzīgu ritināšanu, nebeidzamu ritināšanu, bezgalīgu ritināšanu un sociālo mediju ritināšanu. Izmantojiet to, lai pārtrauktu atlikšanu, pavadītu mazāk laika sociālajos medijos un apzinātāk izmantotu tālruni.

Iestatiet ekrāna laika ierobežojumus un lietotņu ierobežojumus uzmanību novērsošām lietotnēm. Saņemiet brīdinājumus, pirms sasniedzat savu dienas lietotņu ierobežojumu, pēc tam apzināti pauzējiet, pārtrauciet vai turpiniet. Varat bloķēt uzmanību novērsošas lietotnes, kad ierobežojumi ir sasniegti, koncentrēšanās laikā vai plānotajās stundās, piemēram, gulētiešanas laikā.

Atvēršanas pauze palīdz apturēt darbību pirms lietotņu atvēršanas. Tā vietā, lai uzreiz atvērtu uzmanību novērsošu lietotni, vispirms varat redzēt pauzes ekrānu, dodot jums brīdi ieelpot, padomāt un izvēlēties. Izmantojiet Atvēršanas pauzi, lai apturētu automātisku lietotņu atvēršanu, samazinātu impulsīvu lietotņu lietošanu un veidotu labākus tālruņa lietošanas paradumus.

Gultas laika bloķēšana palīdz bloķēt lietotnes pirms gulētiešanas, samazināt ekrāna laiku vēlu vakarā, pārtraukt vēlu vakarā ritināšanu bezjēdzīgu ritināšanu, izvairīties no bezjēdzīgas ritināšanas gultā un labāk gulēt.

Saglabājiet koncentrēšanos darba, mācību vai dziļa darba laikā. Izmantojiet lietotņu bloķēšanu, bloķēšanas grafikus, lietotņu pārtraukumu sesijas, koncentrēšanās rīkus un tiešraides peldošo taimeri, lai samazinātu uzmanības novēršanu un saglabātu lietotņu lietojuma redzamību reāllaikā.

Lietotņu lietošanas izsekotājs+ ir paredzēts ikvienam, kurš vēlas uzlabot digitālo labsajūtu, izsekot lietotņu lietojumu, samazināt ekrāna laiku, pārtraukt lietotņu ritināšanu, pārtraukt bezjēdzīgu ritināšanu, veidot paškontroli, samazināt atkarību no tālruņa, saglabāt koncentrēšanos un apzinātāk izmantot savu tālruni.

Bezmaksas versija:
• Ekrāna laika izsekošana
• Lietotņu lietojuma skatīšana
• Lietošanas ieskatu skatīšana
• Ierobežotas bloķēšanas funkcijas

Pro versija:
• Neierobežota izsekošana
• Lietošanas statistika
• Lietotņu bloķēšana
• Dienas lietotņu ierobežojumi
• Lietotņu pārtraukumu sesijas
• Bloķēšanas grafiki
• Gulētiešanas bloķēšana
• Atvēršanas pauze
• Tiešraides peldošais taimeris
• Pilnīga pielāgošana

AccessibilityService atklāšana

Lietotņu lietošanas izsekotājs+ izmanto AccessibilityService API, lai noteiktu, kad tiek atvērtas atlasītās lietotnes, tāpēc tas var parādīt ekrāna laika ierobežojumus, lietotņu bloķēšanas ekrānus, lietotņu pārtraukumu ekrānus, plānotos bloķējumus un atvēršanas pauzi.

Šī atļauja tiek izmantota tikai jūsu ierīcē. Lietotņu lietošanas izsekotājs+ neizmanto AccessibilityService, lai apkopotu vai kopīgotu personas datus.

Lejupielādējiet lietotņu lietošanas izsekotāju+, lai izsekotu lietotņu lietojumu, uzlabotu digitālo labsajūtu, pārtrauktu ritināšanu pa straumi, samazinātu ekrāna laiku un atgūtu savu laiku.

Vērtējumi un atsauksmes

reduced my app using from 6-8h to 3-4h

Laikam strādā. Bet nav bezmaksas izmēģinājuma versijas, ir diezgan sarežģīti to iestatīt, ļoti daudz darbību

Excellent app. If you understand that you have approx. 100 [awake] hours per week, then having 20-30 hours or 20-30% of them spent on phone screen really change the perspective. OK, the app counts driving with navigation also, but you can adjust that time and it anyways show you the painful truth.

Jaunumi

Open Pause added.
A small update for screen time control and digital wellbeing.