✨ Ieturiet apdomīgu pauzi, pirms traucējošie faktori pārņem virsroku.
Mindy palīdz jums veidot veselīgākus tālruņa ieradumus, pārtraucot traucējošas lietotnes ar īsiem elpošanas vingrinājumiem. Tā vietā, lai uzreiz atvērtu tādas lietotnes kā Instagram, TikTok vai YouTube, jūs uz dažām sekundēm apstādīsit, dodot prātam iespēju atiestatīt un izdarīt apzinātas izvēles.
🧘 Kā tas darbojas:
Atlasiet, kuras lietotnes vēlaties pārtraukt.
Katru reizi, kad mēģināt tās atvērt, Mindijs parāda īsu elpošanas vingrinājumu.
Šī apdomīgā pauze palīdz pārtraukt automātiskās ritināšanas ciklu.
📊 Saglabājiet kontroli, izmantojot vienkāršus ieskatus:
Izsekojiet, cik bieži jūs tiekat pārtraukts.
Skatiet, kuras lietotnes aizņem lielāko daļu jūsu laika.
Sviniet progresu, uzlabojoties jūsu paradumiem.
🎨 Padariet to par savu:
Gaišas un tumšas tēmas.
Pielāgojiet elpošanas vingrinājumu ilgumu (5–20 s).
Vienkāršs dizains, kas netraucē uzmanību.
💡 Kāpēc tas darbojas:
Radot berzi starp vēlmi un darbību, Mindijs palīdz pārslēgties no autopilota uz apzinātu uzvedību. Laika gaitā šīs mazās pauzes palielina fokusu, samazina ekrāna izmantošanas laiku un veselīgākus digitālos ieradumus.
🚀 Sāciet jau šodien — izveidojiet pārdomātus pārtraukumus savā ikdienas rutīnā un atgūstiet savu uzmanību.
Pieejamības pakalpojuma API atklāšana
MindGap izmanto Accessibility Service API, lai noteiktu, kad atverat lietotnes, kuras esat atlasījis regulēšanai. Tas ļauj MindGap pirms šo lietotņu palaišanas parādīt apdomīgu elpošanas vingrinājumu, palīdzot jums veikt tīšus pārtraukumus.
- Mēs neievācam un neizpaužam personas datus.
- Visa noteikšana notiek lokāli jūsu ierīcē.
- Jūs vienmēr kontrolējat šo atļauju un varat jebkurā laikā pārvaldīt vai atspējot šo atļauju savas ierīces sistēmas iestatījumos.
Atjaunināta
2025. gada 29. aug.