Aug ar varavīksnes APP
Ana Peinado, Esperanza Meseguer un EL CEIP Siscar (Santomera) dizains un funkcijas
"Galvenā funkcija ir attīstīt spēju identificēt un saskarties ar nepatīkamām emocijām, piemēram, dusmām, skumjām vai dusmām, stiprinot tās adaptīvākās emocijas, piemēram, prieku un mieru"
Emocionālā izteiksme: Ārstēšana
“Spēja atpazīt emocijas. Šajā nolūkā mēs sekosim emocionālās shēmas pamatprincipiem, lai viņi iemācītos uzzināt, kādas emocijas viņi izjūt, balstoties uz fizisko sajūtu, domu un uzvedības identificēšanu. ”
Emocionālā izteiksme: Zaudējums
“Šajā brīdī jums ir jāsasniedz mērķi identificēt, uzlabot un pilnveidot emocionālās prasmes, lai labāk pārvaldītu tās. No otras puses, esošo stiprumu noteikšana un uzlabošana, ļaujot tuvoties adaptētākai zaudējumu pārvaldībai, kuru viņi ir pieredzējuši vai ar kuriem viņiem jāsaskaras. ”
Domu izteiksme: Mans mazais briesmonis
"Meklējiet spēju identificēt un mainīt" iekšējo kritiķi ", lai atpazītu negatīvas domas vai slimības, kas izraisa emocionālas ciešanas. Mēs mācīsim tikt galā ar paņēmieniem, kas ļauj aizstāt šīs negatīvās domas ar adaptīvākām, balstoties uz pieņemšanas un apņemšanās teoriju un pašsajūtas teoriju. ”
Personīgās stiprās puses: mans vārdu mākonis
"Kad būs izstrādātas emocionālās kompetences labākai emocionālai vadībai, tiks īpaši strādāts pie emocionālajām priekšrocībām, piedošanas, pateicības un skaistuma novērtēšanas."
Vadītspējīga izteiksme: izvēlieties savu iecienīto dziesmu
“Sākot ar intelekta veida noteikšanu, tiks ierosinātas darbības, kas ļauj tām iegūt“ plūsmas ”stāvokli, kuru Pozitīvā psiholoģija izpētīs kā operatīvu stāvokli, kurā cilvēks ir pilnībā iegrimis darbībā, kas ir skrien un ļauj sasniegt optimālu motivācijas un laimes stāvokli ”
Diriģenta izteiksme: Atklājiet savu talantu
“Sākot ar intelekta veida noteikšanu, tiks ierosinātas darbības, kas ļauj tām iegūt“ plūsmas ”stāvokli, kuru Pozitīvā psiholoģija izpētīs kā operatīvu stāvokli, kurā cilvēks ir pilnībā iegrimis darbībā, kas ir skrien un ļauj sasniegt optimālu motivācijas un laimes stāvokli ”
Atjaunināta
2020. gada 29. febr.