Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Par šo lietotni

"Laipni lūdzam Diet Hub, kur mēs piedāvājam holistisku pieeju veselīgam uzturam un dzīvesveida pārvaldībai tieši jūsu rokai. Mūsu lietotne ir vairāk nekā tikai ēdienu piegādes pakalpojums; tas ir visaptverošs veselības pavadonis, kas izstrādāts, lai apmierinātu jūsu unikālās uztura vajadzības un mērķus.
Diet Hub lietotnes galvenās iezīmes:
• Personalizēti ēdienreižu plāni: Izvēlieties no dažādiem diētas plāniem, kas atbilst jūsu dzīvesveidam, neatkarīgi no tā, vai tas ir ar zemu ogļhidrātu saturu, vegāns, bezglutēna vai jebkas pa vidu. Katrai maltītei ir pievienota pilna uzturvērtības informācija, nodrošinot, ka jūs precīzi zināt, ko ēdat.
• Ekspertu konsultācijas par uzturu: Ar savu abonementu varat piekļūt profesionālu dietologu konsultācijām. Saņemiet personalizētus padomus, pamatojoties uz jūsu veselības stāvokli, uztura vajadzībām un fitnesa mērķiem.
• Kaloriju kalkulators: Ievadiet savu vecumu, dzimumu, aktivitātes veidu un veselības mērķus, lai aprēķinātu jūsu ikdienas kaloriju vajadzības. Mūsu lietotne pielāgo ēdienreižu ieteikumus, lai palīdzētu jums efektīvi sasniegt šos mērķus.
• Pielāgojamas piegādes iespējas: Varat elastīgi mainīt savu piegādes adresi un laiku katru dienu, nodrošinot, ka vienmēr saņemat maltītes tur, kur un kad tās jums nepieciešamas.
• Ārpusdienu plānošana: Viegli iestatiet dienas savā maltīšu piegādes grafikā, sniedzot jums elastību plānot atbilstoši savam dzīvesveidam.
• Alerģiju un nepatikas reģistrēšana: informējiet mūs par jebkādām alerģijām vai nepatiku pret pārtiku, un mēs attiecīgi pielāgosim jūsu maltītes, nodrošinot drošu un patīkamu maltītes pieredzi.
• Progresa izsekošana: laika gaitā reģistrējiet un izsekojiet savus ķermeņa mērījumus. Uzraugiet savu veselības ceļojumu un redziet taustāmus uztura izmaiņu rezultātus.
• Interaktīva atsauksmju sistēma: sūtiet sūdzības un ieteikumus tieši uz Diet Hub. Jūsu atsauksmes palīdz mums uzlabot un pielāgot mūsu pakalpojumus, lai tie labāk atbilstu jūsu vajadzībām.
• Veselības un diētas integrācija: reģistrējiet savu veselības stāvokli, un mēs piedāvāsim ēdienreižu ieteikumus, kas atbilst jūsu veselības prasībām.

Kam tas var būt noderīgi?

• Ikviens, kurš vēlas ievērot veselīgāku dzīvesveidu.
• Personas ar īpašām uztura vajadzībām vai vēlmēm.
• Cilvēki ar aizņemtu grafiku, kas meklē ērtus, veselīgus ēdienreižu risinājumus.
• Fitnesa entuziasti, kuri vēlas saskaņot savu uzturu ar treniņu režīmu.

Kā mēs aprēķinām aptuvenās kalorijas

Lai aprēķinātu aptuvenās dienas kalorijas, pamatojoties uz jūsu vecumu, dzīves aktivitāti un ķermeņa informāciju, mēs izmantojam šādus starptautiskos veselības vienādojumus:
- Harisa Benedikta vienādojums.
- Amerikas Diētas asociācijas vienādojums.

Sākt ir vienkārši:

1. Lejupielādējiet lietotni un izveidojiet savu profilu.

2. Ievadiet savu personīgo informāciju un uztura preferences.

3. Izvēlieties vēlamo diētas plānu un pielāgojiet ēdienreižu iespējas.

4. Sāciet saņemt personalizētas maltītes un ērti sekojiet līdzi savam progresam.

[Minimālā atbalstītā lietotnes versija: 1.0.12]