Ritunary — paradumu izsekotājs, ikdienas plānotājs un rutīnas veidotājs
Veidojiet labus ieradumus, pārtrauciet sliktos un izveidojiet produktīvu ikdienas rutīnu!
Vai jūs cīnāties ar pašdisciplīnu, konsekvenci vai motivāciju? Vai vēlaties katru dienu vingrot, samazināt ekrāna apmeklējuma laiku, atmest smēķēšanu vai būt produktīvam?
Ritunary palīdz jums izsekot jūsu ieradumiem, būt atbildīgam un sasniegt savus mērķus, izmantojot atgādinājumus, progresa izsekošanu un svītras.
Galvenās iezīmes
- Elastīga ieradumu izsekošana - ikdienas, nedēļas un ikmēneša ieradumu izsekošana
- Progresa uzraudzība — svītru skaitītājs, analīze un mērķu noteikšana
- Viedie atgādinājumi — pielāgoti paziņojumi, lai turpinātu darbu
- Pielāgoti mērķi — iestatiet unikālu ieradumu biežumu (piemēram, 8 reizes ūdens dienā)
- Personalizēti ieskati — ar AI darbināmi ieradumu ieteikumi
- Logrīki un tumšais režīms - izsekojiet progresam no sākuma ekrāna
- Pieredze bez reklāmām — nav traucēkļu, tikai sevis pilnveidošana
Veidojiet pozitīvus ieradumus un palieciet produktīvi
- Dzeriet vairāk ūdens un saglabājiet hidratāciju
- Regulāri vingrojiet un uzlabojiet fizisko sagatavotību
- Pamosties agri un izveidot rīta rutīnu
- Meditējiet, lai mazinātu stresu un palielinātu uzmanību
- Ēdiet veselīgi un ievērojiet sabalansētu uzturu
Lasiet katru dienu, lai paplašinātu zināšanas
Atbrīvojieties no sliktajiem ieradumiem un koncentrējieties
- Atmest smēķēšanu un uzlabot plaušu veselību
- Samaziniet alkohola patēriņu
- Ierobežojiet ekrāna laiku un palieliniet produktivitāti
- Samaziniet cukura patēriņu un palieciet formā
- Pārvaldīt stresu un attīstīt mierīgu domāšanas veidu
Kāpēc izmantot Ritunary?
- Paradumu izsekotājs un mērķu plānotājs - ērti organizējiet un izsekojiet savus ieradumus
- Rutīnas veidotājs un produktivitātes rīks — efektīvi strukturējiet savu dienu
- Pašpilnveidošanās un labsajūtas atbalsts – uzlabojiet garīgo un fizisko veselību
- Laika pārvaldība un fokusa pastiprinātājs - saņemiet ilgtermiņa panākumus
- Motivācija un atbildība – saglabājiet konsekvenci un veidojiet labākus ieradumus
Kam paredzēta Ritunary?
- Cilvēki, kuri vēlas veidot ieradumus un izveidot strukturētu ikdienas rutīnu
- Personas, kuru mērķis ir uzlabot produktivitāti, koncentrēšanos un laika pārvaldību
- Uzņēmēji, profesionāļi un studenti optimizē ikdienas sniegumu
- Ikviens, kurš cenšas atmest sliktos ieradumus un attīstīt veselīgāku uzvedību
- Tie, kas cīnās ar motivāciju, konsekvenci un mērķu izvirzīšanu
Kontrolējiet savus ieradumus un uzlabojiet savu ikdienas rutīnu jau šodien!
Lejupielādējiet Ritunary tūlīt un sāciet izsekot savam progresam!
Atjaunināta
2025. gada 9. febr.