š Veidojiet spÄcÄ«gus ieradumus, esiet atbildÄ«gi un nekad neatkÄrtojieties.
Habit TrackerĀ ā No Relapse ir labÄkÄ sÄriju skaitīŔanas un atbildÄ«bas lietotne, kas izstrÄdÄta, lai palÄ«dzÄtu jums atmest sliktos ieradumus, veidot pozitÄ«vu rutÄ«nu un sekot lÄ«dzi progresam, izmantojot reÄllaika motivÄciju.
NeatkarÄ«gi no tÄ, vai atmest smÄÄ·ÄÅ”anu, dzerÅ”anu, sociÄlos tÄ«klus, nevÄlamu pÄrtiku vai attÄ«stÄt jaunus ieradumus, piemÄram, meditÄciju, treniÅus un lasīŔanu, Ŕī lietotne nodroÅ”ina jums atbildÄ«bu, izmantojot atbalstoÅ”u kopienu, tÄrzÄÅ”anas sistÄmu un rangu sarakstu.
š„ KÄpÄc izvÄlÄties paradumu izsekotÄjuĀ ā bez recidÄ«va?
ā
SvÄ«tru skaitÄ«tÄjs ā izsekojiet savam progresam stundÄs, dienÄs, nedÄļÄs un mÄneÅ”os
ā
TÄrzÄÅ”anas atbalstsĀ ā sazinieties ar citiem, dalieties pieredzÄ un saglabÄjiet motivÄciju
ā
Reitingu sistÄma ā sacentieties ar lietotÄjiem visÄ pasaulÄ un uzkÄpiet lÄ«deru sarakstÄ
ā
TÅ«lÄ«tÄja atiestatīŔanaĀ ā ja atkÄrtojat, atiestatiet skaitÄ«tÄju ar vienu pieskÄrienu
ā
VienkÄrÅ”s un minimÄlistisks lietotÄja interfeissĀ ā nav traucÄkļu, tikai tÄ«ra ieradumu izsekoÅ”ana
šÆ Lieliski piemÄrots:
ā AtteikÅ”anÄs no atkarÄ«bÄm (smÄÄ·ÄÅ”ana, dzerÅ”ana, sociÄlie tÄ«kli, nevÄlamÄ pÄrtika utt.)
ā PozitÄ«vu ieradumu veidoÅ”ana (lasīŔana, meditÄcija, treniÅi, produktivitÄte)
ā Uzturiet atbildÄ«bu, reÄllaika progresa izsekoÅ”anu un motivÄciju
š” KÄpÄc tas darbojas:
š¹ SociÄlÄ motivÄcijaĀ ā iedvesmojieties un atbalstiet viens otru tÄrzÄÅ”anÄ
š¹ KonkurÄtspÄjÄ«gs rangsĀ ā piespiediet sevi, lai paliktu lÄ«deru saraksta augÅ”galÄ
š¹ PÄrbaudÄ«ta ieradumu izsekoÅ”anas metode ā jo garÄka ir jÅ«su sÄrija, jo stiprÄks kļūst jÅ«su ieradums
š SÄciet savu sÄriju jau Å”odien!
šŖ LejupielÄdÄjiet ieradumu izsekotÄjuĀ ā bez recidÄ«va tÅ«lÄ«t un pilnÄ«bÄ kontrolÄjiet savus ieradumus!
AtjauninÄta
2025. gada 18. okt.