Grūta diena darbā? Tad kāpēc gan neklausīties jūras viļņu, lietus un meža skaņās. Trenējiet koncentrēšanos un atpūtieties, klausoties dabisko skaņu. Izvēlieties laiku un nedomājiet par neko, līdz skaņa beidzas. Pakāpeniski jāpalielina laiks, lai palielinātu koncentrāciju. Aizveriet acis, uzlieciet austiņas, pieskarieties šai lietojumprogrammai.
Ieejot lietojumprogrammā, varat izvēlēties minūtes, kurās vēlaties dzirdēt dabisko skaņu.
Atjaunināta
2023. gada 10. nov.