インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

Par šo lietotni

【pārskats】
Kopš 2004. gada Veco ļaužu Fiziskās audzināšanas universitātes Pētniecības centrs ir izmēģinājis vingrojumu režīmu, izmantojot "intervālu staigāšanu", vairāk nekā 7300 pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem visā valstī, galvenokārt Nagano prefektūrā.

Šī pētījuma rezultāti liecina, ka tikai sešus mēnešus ilgas apmācības var uzlabot fizisko sagatavotību līdz pat 20%, samazināt ar dzīvesveidu saistītu slimību simptomus par 20% un samazināt medicīniskās izmaksas par 20%. *1,2,3

*1 Nemoto, K et al. Augstas intensitātes intervāla soļošanas treniņu ietekme uz fizisko sagatavotību un asinsspiedienu pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem Mayo Clin Proc. 82 (7):803-811, 2007.
*2 Morikawa M et al. Fiziskā sagatavotība un ar dzīvesveidu saistītu slimību rādītāji pirms un pēc intervāla pastaigas treniņiem pusmūža un vecākiem vīriešiem un sievietēm. Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011.
*3 Ietekme dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga.

【funkcija】
・Fiziskās sagatavotības mērīšana
·apmācība
・Pārbaudiet savu vingrinājumu vēsturi
*Android versijai nav kartes zīmēšanas funkcijas.

【punkts】
Šī lietojumprogramma ir izstrādāta, pamatojoties uz zinātnisko teoriju par "intervālu iešanu" Nacionālās universitātes korporācijas Shinshu universitātes Medicīnas augstskolas Sporta medicīnas katedras profesora Hiroši deguna uzraudzībā.

【attīstība】
gram3 Inc.
E-pasts: [e-mail]
Tālrunis: 03-6402-0303 (galvenais)
Adrese: 6th floor, Shiba Excellent Building, 2-1-13 Hamamatsucho, Minato-ku, Tokyo 105-0013

[Sponsorēšana/uzraudzība]
Sponsorē: NPO Jyunen Taiiku universitātes pētniecības centrs (JTRC)
Vada: Hiroshi Nose, Šinšu universitātes Medicīnas augstskolas Sporta medicīnas katedras profesors

【lūdzu, ņemiet vērā】
Šī lietotne izmanto GPS fonā, lai aprēķinātu pastaigas attālumu un sadedzinātās kalorijas.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka akumulators izlādēsies ātrāk, jo GPS turpina darboties fonā.