Lose Weight - Take Exercise

vstarapps

Ietver reklāmas

Par šo lietotni

Sveiki, es esmu Mičels, fitnesa treneris. Drīz tiks atvērta fitnesa zābaku nometne. Šeit ir zinātniska un veselīga ēšana, kas palīdz cilvēkiem veiksmīgi zaudēt svaru. Kayla vēlas pievienoties šai treniņnometnei. Apskatīsim, kā Kayla šeit mainīsies. Pirmkārt, ir jāpārbauda Kayla tauku un veselības indekss. Veicot šo pārbaudi, mēs uzzināsim Kayla ķermeņa datus. Ak, situācija nav ideāla, pārmērīgs ķermeņa tauku daudzums. Bet neuztraucieties. Kamēr jūs ievērosiet vingrinājumu, stingri ievērojiet diētu, drīz jūs redzēsiet rezultātus. Tagad dodieties uz studiju un ierakstiet savu sākotnējo figūru. Sāciet oficiālo apmācību, nāciet uz fitnesa zāli. Kailai šajā svara zaudēšanas procesā jāpapildina enerģija un pēc tam jāsāk jauns treniņš, lai trenētu rokas. Pievērsiet uzmanību savstarpēji apmācībai, ne tikai vienai daļai. Pēc šī procesa Kayla iegūs novājēšanas jaunpienācēju balvu. Svarīgi ir kontrolēt ķermeņa rādītājus veselīgam svara zudumam, soli pa solim, lai sasniegtu savus mērķus, nevar būt nepacietīgs. Tagad sāciet otro reizi, lai izmērītu ķermeņa rādītājus. Labi padarīts. Kayla veselība ir atbilstoši standartiem. Viņa var uzvilkt skaistākas drēbes. Kayla turpina smagi trenēties šādā veidā soli pa solim, un beidzot viņa veiksmīgi zaudēja svaru un ieguva lielāko svara zaudētāju balvu.

Iespējas:
1. Kayla pievienojies fitnesa zābaku nometnei, lai zaudētu svaru
2. Pirmo reizi pārbaudiet ķermeņa tauku un veselības rādītājus
3. Fotografējiet studijas telpā pirmo reizi pārbaudot
4. Sāciet trenēt katru ķermeņa daļu, izmantojot dažādas fitnesa iekārtas, un nofotografējiet izmaiņas
5. Ēdiet veselīga uztura maltīti restorānā, lai papildinātu spēkus, un pēc tam sāciet jaunus treniņus
6. Veiksmīgi zaudēt svaru un skaisti saģērbties
7. Iegūstiet balvu par labāko svara zaudētāju