Hei Asana ir jautrs, vienkāršs veids, kā iemācīties jogas pozu nosaukumus sanskritā un/vai angļu valodā.
Vai jums ir apnicis nesaprotot jogas pozu nosaukumus stundā? Vai jums ir jāpagriež kakls, skatoties uz to, ko dara visi citi? Ja vēlaties maksimāli izmantot savas jogas nodarbības un palikt straumē, Hey Asana nāk jums palīgā!
Kas tur ir iekšā?
- Vairāk nekā 190 pozas dažādās kategorijās
- 100 būtiski sanskrita vārdi labākai izpratnei
- Populāras plūsmas, piemēram, Saules sveiciens
- Vairāk nekā 300 ilustrāciju un 190 audio piemēru
- Jautri un dažāda veida vingrinājumi, lai mācītos, pārskatītu un pārbaudītu savas zināšanas, piemēram, viedās zibatmiņas kartes, saskaņošanas spēles un audio vingrinājumi
- Iekļauts rādītājs un izlases opcija, lai viegli atrastu iecienītākās (vai visvairāk baidītās) pozas un izveidotu individuālus vingrinājumus
- Pieejams sešās valodās
Atjaunināta
2024. gada 8. jūn.