Ielu treniņš kalistēns

Gym Fitness & Workout

Ietver reklāmas

Par šo lietotni

Street treniņu Mākslas vingrošana ir personīgais treneris, kas nodrošinās jūs ar vairākiem instrumentiem un informāciju, kas palīdzēs jums paveikt sasniegt visus savus mērķus.

Mākslas vingrošana Workout Iela: ir dažādas sekcijas

Exercise ceļvedis
Vairāk nekā 100 vingrinājumi ar qui jūs varat veikt ļoti dažādas jebkur kārtība. Katrs vingrinājums ir sava attiecīgu skaidrojumu, ilustratīvus attēlus un skaidrojošu video, lai jūs varētu izpildīt Katru izmantot pareizi.

Street treniņš (CrossFit) (Bar Brāļi Barstarzz)
Dažādas kārtība, kas palīdzēs jums, lai karti savu nedēļas darbu, jūs atradīsiet kārtību ar 3, 4, 5 vai 6 dienas nedēļā Ņemot vērā, ja esat iesācējs, starpposma vai uzlabotas, ieskaitot nedēļas rutīnu ķermeņa tauku zudumu ar attiecīgās To uzturs par katru dienu.

problēmas
Centieties, lai veiktu sasniegt Ierosinātais Katrs no problēmām, ar vingrinājumiem, piemēram:
• Pull-ups Push-ups • • Squats • Crunch • Dips • Hinduists Push ups kāju paceļ • • • Incline Situps V Chin ups

uzturs
Diētas 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 un 4000 kalorijas
Dažāda veida pārtikas produktus ar attiecīgo Their kalorijas, olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku, pamatojoties uz 100 gramiem, lai jūs varētu izstrādāt savu diētu.
Ketogenic diēta.
Jūs varat atrast visu informāciju par nepieciešamo sporta piedevas, piemēram:
* Olbaltumvielas
* Kreatīns
* L-karnitīns
* CLA
* BCAA
* Dabas Anabolics
* Thermogenics

PROFILS iela treniņu Kalistēnika
• Jūsu progress un treniņu log
Ar šajā sadaļā jūs varat sekot visus savus datus, izmantojot avansu, piemēram: ķermeņa masas indekss, ķermeņa tauku procentu, krūšu apkārtmērs, vidukļa apkārtmērs, apkārtmērs muguras un daudz vairāk datu, jūs varat saglabāt visus jūsu progresu kontrolēt.
• Taimeris
Mākslas vingrošana Workout Iela: ir taimera qui jūs varat izmantot, lai novērtētu savu mācību laiku vai izmantot laiku.
• intervāli
Mākslas vingrošana Workout Iela: ir taimera qui jūs varat izmantot, lai veiktu intervāli in'any jūsu vingrinājumi.

Mākslas vingrošana Workout Pro Street
GET versijai BEZ REKLĀMAS UN AR daudz SATURU