Ja jums ir jautājumi par to, kā palielināt muskuļu masu, lejupielādējiet šo lietojumprogrammu. Tas palīdzēs jums veicināt hipertrofiju, piemēram, ikdienas ēdienkartē ar aptuveni 3000 kalorijām.
Lietojumprogramma piedāvā piemērotu diētu ikvienam, taču pirms tā veikšanas, ja redzat kādu ēdienu, ko nekad neesat ēdis, pirms tam iesakām, lai jums nav alerģijas pret to vai tas vienkārši neizraisa kuņģa darbības traucējumus.
Ir svarīgi veikt fiziskus vingrinājumus un palikt aktīvam, kā arī to pavadīt ar pareizu uzturu. Katrs ķermenis ir pasaule, un tas lielā mērā būs atkarīgs no jūsu mērķiem un jūsu ģenētikas. Ja esat ierosinājis palielināt apjomu un muskuļu masu, mēs piedāvājam dažādus priekšlikumus.
Ja vēlamies labākos rezultātus, mums būs nepieciešama vislabākā un kvalitatīvākā pārtika. Mēs izmantosim visu veidu ogļhidrātus, olbaltumvielas un taukus, papildus iekļaujot nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Ja iespējams, izmantojiet bioloģisko pārtiku un pēc iespējas veselīgāko.
Lejupielādējiet lietotni un izmēģiniet 3000 kaloriju diētu, lai iegūtu vairāk muskuļu un apjoma. Neaizmirstiet atstāt savas pozitīvas atsauksmes.
Atjaunināta
2023. gada 22. aug.