Quwah

codebase-tech

Par šo lietotni

Sasniedz savu labāko sevis formu kopā ar Quwah!
Kļūstiet formā, ēdiet labāk un turieties uz pareizā ceļa ar personalizētiem plāniem, kas izstrādāti tieši jums — visu vada treneris Omārs.
Ko jūs iegūsiet:
Personalizētas treniņu programmas, kas balstītas uz jūsu mērķiem, fiziskās sagatavotības līmeni un vecumu — sporta zālei vai mājām
Video vadīti vingrinājumi ar audio instrukcijām, lai nodrošinātu perfektu formu
Sekojiet līdzi savam progresam ar svariem, atkārtojumiem, mērījumiem un progresa fotoattēliem
Pielāgoti ēdienreižu plāni, kas balstīti uz jūsu ķermeņa un kaloriju vajadzībām
Veselīgas, viegli pagatavojamas receptes katrai ēdienreizei
Ikdienas kontrole un tiešs trenera Omara atbalsts
Iknedēļas plāna korekcijas, pamatojoties uz rezultātiem, motivāciju vai dzīvesveida izmaiņām
Ekspertu padomi par miegu, uzturu un veselīgu paradumu veidošanu.