رجيم الصيام المتقطع للتخسيس
Ietver reklāmas
10 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Intermitējošā badošanās lietojumprogramma ir visaptveroša lietojumprogramma visam, kas jums nepieciešams, lai sāktu ievērot diētu vai periodisku badošanos, kā vēlaties, saskaņā ar ļoti daudzu cilvēku intermitējošās badošanās pieredzi. Tā līdz šim ir visefektīvākā svara zaudēšanai. un notievēšanu, īpaši spurekļa izņemšanu.Rezultāti no pirmās nedēļas, jā, no pirmās nedēļas, bet pirmajās trīs dienās, jo neregulāra badošanās nespēlē kaloriju samazināšanu, bet gan hormonu regulēšanu, lai sasniegtu labāko sniegumu. kas liek jums zaudēt taukus un iegūt muskuļus, kā arī, protams, citas priekšrocības, piemēram, palielināta koncentrēšanās spēja un pūtīšu uzlabošanās
Intermitējošā badošanās ir iedalīta vairākos veidos, tostarp badošanās 16 stundas, badošanās tiem, kas vēlas ātri zaudēt svaru, diēta kultūristiem un cīnītājiem.
Ja jūs neesat izmēģinājis šo diētu, jūs varētu palaist garām. Aicinām vispirms pamēģināt un tad spriest, vai vismaz palasīt vairāk par to un citu jau izmēģinājušo pieredzi
Lai zaudētu svaru, tiek izmantota periodiska badošanās. Kā diētas plāns svara zaudēšanai ir izmantotas vairākas variācijas, piemēram, 16 stundu badošanās un 1 ēdienreize dienā. Intermitējoša badošanās neierobežo ēdiena veidu, ko plānojat ēst, tas ir ļoti daudzveidīgs un galvenokārt koncentrējas uz gaidīšanas laiku. Šim badošanās veidam ir noteiktas priekšrocības diabēta slimniekiem, tas uzlabo taukainas aknas un paildzina dzīvi, kā arī uzlabo veselību, badojoties alternatīvas dienas.
Intermitējošai badošanai ir daudz variantu, un tā pamatā sastāv no ēšanas uz noteiktu laiku, ko sauc arī par logu, kas aptver dažas stundas, un pēc tam badošanās atlikušo laiku līdz nākamajai atbilstošajai ēdienreizei. Tādā veidā jūs neliedzat sev pārtiku, piemēram, badā, un tas var būt izturīgāks. Izmantojot šo bezmaksas periodisko badošanās lietotni, jūs varat ēst visu, ko vēlaties, taču ir ieteicams ievērot veselīgu uzturvielu līdzsvarotu uzturu, jo dažu stundu laikā jūs atņemsit ķermenim enerģiju.
Šajā bezmaksas lietotnē ir iekļauts ēdienreižu plāns vai diēta periodiskai badošanai septiņas dienas. To var izdarīt ar dažiem mainīgajiem, kas parādās lietojumprogrammā. Jūs varat izmēģināt, piemēram, diētu un pēc dažām nedēļām varat izmēģināt variantu 24. Gavēņa taimeris ļauj eksperimentēt un arī 12 stundas. Eksperimentējiet ar dažādām badošanās metodēm un pārbaudiet, kura no tām sniedza vislabākos rezultātus, lai jūs to darītu ilgāku laiku. Sinhronizējieties ar savu ikdienas ritmu, lai iegūtu visdabiskākos rezultātus. Pašlaik nav pieejams. Iestatiet badošanās datumu ar brīdinājumu. Vienkārši bezsaistes atgādinājuma paziņojumi, lai sekotu līdzi ātrumam un jums nav nepieciešams kaloriju un ogļhidrātu skaitītājs
Mūsu pieteikumā ir detalizēti aprakstīta neregulāra badošanās diēta un tas, cik daudz samazinās nedēļā, veicot vairākus eksperimentus, lai ātri zaudētu svaru sievietēm un vīriešiem, tāpēc mūsu pieteikumā ir intermitējoša badošanās diēta sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, izmantojot vispārīgu un detalizētu notievēšanas grafiku.
Pieteikums satur:
1- Kas ir neregulāra badošanās diēta?
2- dažāda veida neregulāra badošanās
3. Kā piemērot intermitējošu badošanās sistēmu
4- Padomi pirms intermitējošās badošanās sistēmas lietošanas
5- Intermitējoša badošanās priekšrocības vīriešiem un sievietēm
6- Ēšanas grafiks intermitējošā badošanās laikā
Un vēl daudz vairāk
Ātri un viegli zaudējiet svaru ar soļiem un detaļām, lai iegūtu lielisku rezultātu, samaziniet kalorijas un ogļhidrātus, zaudējiet svaru nedēļā vai mēnesī sievietēm un vīriešiem, veidojiet vidukli, pievelciet ķermeni, izkausējiet taukus no spurekļa, vēdera, sēžamvietas , augšstilbiem, rokām un kaklu, dzert dabīgus augus notievēšanai un vingrot
Detalizēts mūsu intermitējošās badošanās diētas pielietojums, ļaujot ēst nedēļā, kā arī ievērot keto diētu svara zaudēšanai un intermitējošas badošanās diētas ievērošanu svara zaudēšanai, un pareizais veids, kā to darīt
Lejupielādējiet ēšanas grafika aplikāciju intermitējošā gavēnī - intermitējoša badošanās visam jaunajam
Jūs varat piedalīties programmā, izmantojot sociālo tīklu vietnes un citas
Un arī nokopējiet vēstuli no iekšpuses
Intermitējošā badošanās ir iedalīta vairākos veidos, tostarp badošanās 16 stundas, badošanās tiem, kas vēlas ātri zaudēt svaru, diēta kultūristiem un cīnītājiem.
Ja jūs neesat izmēģinājis šo diētu, jūs varētu palaist garām. Aicinām vispirms pamēģināt un tad spriest, vai vismaz palasīt vairāk par to un citu jau izmēģinājušo pieredzi
Lai zaudētu svaru, tiek izmantota periodiska badošanās. Kā diētas plāns svara zaudēšanai ir izmantotas vairākas variācijas, piemēram, 16 stundu badošanās un 1 ēdienreize dienā. Intermitējoša badošanās neierobežo ēdiena veidu, ko plānojat ēst, tas ir ļoti daudzveidīgs un galvenokārt koncentrējas uz gaidīšanas laiku. Šim badošanās veidam ir noteiktas priekšrocības diabēta slimniekiem, tas uzlabo taukainas aknas un paildzina dzīvi, kā arī uzlabo veselību, badojoties alternatīvas dienas.
Intermitējošai badošanai ir daudz variantu, un tā pamatā sastāv no ēšanas uz noteiktu laiku, ko sauc arī par logu, kas aptver dažas stundas, un pēc tam badošanās atlikušo laiku līdz nākamajai atbilstošajai ēdienreizei. Tādā veidā jūs neliedzat sev pārtiku, piemēram, badā, un tas var būt izturīgāks. Izmantojot šo bezmaksas periodisko badošanās lietotni, jūs varat ēst visu, ko vēlaties, taču ir ieteicams ievērot veselīgu uzturvielu līdzsvarotu uzturu, jo dažu stundu laikā jūs atņemsit ķermenim enerģiju.
Šajā bezmaksas lietotnē ir iekļauts ēdienreižu plāns vai diēta periodiskai badošanai septiņas dienas. To var izdarīt ar dažiem mainīgajiem, kas parādās lietojumprogrammā. Jūs varat izmēģināt, piemēram, diētu un pēc dažām nedēļām varat izmēģināt variantu 24. Gavēņa taimeris ļauj eksperimentēt un arī 12 stundas. Eksperimentējiet ar dažādām badošanās metodēm un pārbaudiet, kura no tām sniedza vislabākos rezultātus, lai jūs to darītu ilgāku laiku. Sinhronizējieties ar savu ikdienas ritmu, lai iegūtu visdabiskākos rezultātus. Pašlaik nav pieejams. Iestatiet badošanās datumu ar brīdinājumu. Vienkārši bezsaistes atgādinājuma paziņojumi, lai sekotu līdzi ātrumam un jums nav nepieciešams kaloriju un ogļhidrātu skaitītājs
Mūsu pieteikumā ir detalizēti aprakstīta neregulāra badošanās diēta un tas, cik daudz samazinās nedēļā, veicot vairākus eksperimentus, lai ātri zaudētu svaru sievietēm un vīriešiem, tāpēc mūsu pieteikumā ir intermitējoša badošanās diēta sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, izmantojot vispārīgu un detalizētu notievēšanas grafiku.
Pieteikums satur:
1- Kas ir neregulāra badošanās diēta?
2- dažāda veida neregulāra badošanās
3. Kā piemērot intermitējošu badošanās sistēmu
4- Padomi pirms intermitējošās badošanās sistēmas lietošanas
5- Intermitējoša badošanās priekšrocības vīriešiem un sievietēm
6- Ēšanas grafiks intermitējošā badošanās laikā
Un vēl daudz vairāk
Ātri un viegli zaudējiet svaru ar soļiem un detaļām, lai iegūtu lielisku rezultātu, samaziniet kalorijas un ogļhidrātus, zaudējiet svaru nedēļā vai mēnesī sievietēm un vīriešiem, veidojiet vidukli, pievelciet ķermeni, izkausējiet taukus no spurekļa, vēdera, sēžamvietas , augšstilbiem, rokām un kaklu, dzert dabīgus augus notievēšanai un vingrot
Detalizēts mūsu intermitējošās badošanās diētas pielietojums, ļaujot ēst nedēļā, kā arī ievērot keto diētu svara zaudēšanai un intermitējošas badošanās diētas ievērošanu svara zaudēšanai, un pareizais veids, kā to darīt
Lejupielādējiet ēšanas grafika aplikāciju intermitējošā gavēnī - intermitējoša badošanās visam jaunajam
Jūs varat piedalīties programmā, izmantojot sociālo tīklu vietnes un citas
Un arī nokopējiet vēstuli no iekšpuses
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
