Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

Par šo lietotni

Stella ir visaptveroša jauniešu garīgās veselības lietotne, kas izstrādāta, lai palīdzētu veidot emocionālo noturību un dot iespēju jauniešiem. Tajā ir divas galvenās daļas: izglītojoša daļa un daļa ar vingrinājumiem garīgajai veselībai.

Izglītības sadaļa sniedz noderīgu informāciju un resursus par dažādiem garīgās veselības aspektiem, tostarp emocionālo regulējumu, stresa pārvarēšanu, relaksācijas paņēmieniem un savu emociju izpratni. Interaktīvās nodarbībās un videomateriālos jaunieši apgūs, kā atpazīt garīgās veselības problēmu pazīmes un kā meklēt palīdzību.

Vingrinājumu sadaļa piedāvā praktiskus rīkus un paņēmienus garīgās veselības un emocionālās labsajūtas uzlabošanai. Lietotāji varēs izpētīt dažādus vingrinājumus, piemēram, vadītas meditācijas, dziļas elpošanas metodes, žurnālu rakstīšanu un kognitīvās uzvedības metodes. Personalizēti plāni un progresa izsekošana ļauj jauniešiem pielāgot lietotni savām vajadzībām un sasniegt vēlamos rezultātus.

Stella ir jūsu uzticamais partneris ceļā uz labāku garīgo veselību un emocionālo līdzsvaru, sniedzot atbalstu un vadību visos mūsdienu jauniešu dzīves izaicinājumos.

Jaunumi

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije