Trigger Map

QuietDen

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Lielākā daļa no mums domā, ka saprotam, kā jūtamies

Taču, ja ieskatās rūpīgāk, vienas un tās pašas situācijas mēdz izraisīt vienas un tās pašas reakcijas atkal un atkal

Mēs to vienkārši nepamanām, kamēr tas notiek

TriggerMap palīdz redzēt, kas patiesībā notiek

Jūs reģistrējat mazus mirkļus no savas dienas

Kas notika, kas to izraisīja un kā jūs jutāties

Laika gaitā šie mirkļi sāk savienoties

Sāk veidoties modeļi

Darbs noved pie stresa
Stress noved pie atsvešināšanās
Tās pašas cilpas klusi atkārtojas fonā

Kad to skaidri redzat, varat sākt to mainīt

Jūs reģistrējat brīdi, kad kaut kas jūs ietekmē
Tas aizņem dažas sekundes

Jūs izvēlaties, kas to izraisīja un kā jūs reaģējāt

Reģistrējot vairāk, modeļi sāk parādīties jūsu dienās

Jūs sākat pamanīt, kas turpina atkārtoties

Nevis to, ko jūs domājat, ka notiek
Bet to, kas patiesībā notiek

Jūs saņemat arī nelielus ieteikumus
Vienkāršus norādījumus, kas palīdzēs jums apstāties vai nākamreiz reaģēt citādi

Šī nav dienasgrāmatas rakstīšana rindkopās
Šī nav par garu ierakstu rakstīšanu

Šī ir par modeļu pamanīšanu savā uzvedībā laika gaitā laiks

Cilvēkiem, kuri jūtas iestrēguši atkārtotos ciklos
Ikdienas stresa, pārdomāšanas vai izdegšanas gadījumā
Ikvienam, kam ir interese par to, kā viņi reaģē uz situācijām

Jums nav jāpieraksta viss
Pietiek ar dažiem mirkļiem, lai sāktu

Laika gaitā viss sāk iegūt jēgu

Šī lietotne ir paredzēta pašrefleksijai un nesniedz medicīniskus vai klīniskus padomus

Jaunumi

Trigger Map is now live.
Log moments, track emotional patterns, and uncover recurring triggers over time.
Includes insights, weekly summaries, and performance improvements.