Mācieties džudo soli pa solim!
Mūsu apmācības video
Uzziniet džudo soli pa solim ar vairāk nekā 500 video pamācībām spāņu valodā jautrā un efektīvā veidā!
🥋👊🏻🥋👊🏻🥋👊🏻🥋👊🏻🥋👊🏻🥋👊🏻🥋👊🏻
Mūsu mācības džudo
Mums ir plašs nodarbību klāsts, ja jūs interesē mācīties džudo tas ir jūsu pieteikums.
Šajā lietotnē mēs izskaidrojam pamatprasmes apgūt šo cīņas mākslu.
Daži no mūsu nodarbības un video ir:
✅ Džudo vēsture un izcelsme
✅ Kā sasveicināties džudo
✅ Kā iemācīties piesiet jostu un kimono
✅ Jostu veidi un diapazons
✅ Ukemi (kritieni)
Age Nage Waza (projekcijas paņēmieni)
Tame Katame Waza (augsnes metodes)
✅ Renraku Waza (džudo kombinācijas)
Atemi Waza (strauji sitieni ķermenim)
✅ Koši-waza (gūžas tehnikas)
✅ Te-Waza (rokas tehnikas)
Ut Sutemi-waza (upurēšanas paņēmieni)
✅ Osae-komi-waza (imobilizācijas paņēmieni)
✅ Shime-waza (nožņaugšanās paņēmieni)
Se Kansetsu-waza (dislokācijas paņēmieni)
✅ Džudo nodarbības bērniem
✅ Mācieties džudo ar vingrinājumiem mājās un treniņiem mājās
✅ Džudo tehnikas iesācējiem
✅ Triki, kā ātri iemācīties karatē
👉Ja jūs nokavējat kādu video vai nodarbību, sazinieties ar mums programmas aplikācijas izvēlnē vai atstājiet komentāru.
Un atcerieties, ka šī lietojumprogramma ir bezmaksas!
Šī lietojumprogramma ir optimizēta 3G un Wi-Fi, lai būtu minimāls datu patēriņš.Atjaunināta
2024. gada 19. marts