Mamma Mia ir piemērota visām grūtniecēm un seko jums no 21. nedēļas līdz bērna 6 mēnešu vecumam.
Jūs varat reģistrēties jebkurā laikā, gan pirms, gan pēc 21. nedēļas. Programma pielāgojas jums, pat ja esat jau dzemdējis.
Mamma Mia ir izstrādājuši Norvēģijas speciālisti un pētnieki, lai sniegtu jums pēc iespējas labāku palīdzību un atbalstu šajā īpašajā dzīves posmā un var samazināt pēcdzemdību depresijas risku par 25%.
Mamma Mia ir trīs "istabas":
Bērnu istaba:
Tas ir par mazā attīstību no nedēļas uz nedēļu un par to, kā iepazīties.
Ko mazulis mēģina pateikt?
Kā sazināties?
Vecāku istaba:
Kad tev ir bērni, attiecības mainās, un ikdiena kļūst citāda. Vecāku istabā mēs izmantojam pāru terapijas elementus un paņēmienus, lai rūpētos par otru un stiprinātu attiecības.
Mana istaba:
Šeit uzmanība tiek pievērsta mātei.
Kā viņa var iegūt nepieciešamo atelpu un parūpēties par sevi? Pozitīvās psiholoģijas vingrinājumi un paņēmieni
palīdz uzturēt vienmērīgu un labu garastāvokli.
Atjaunināta
2024. gada 14. jūn.