Trenējies kā vingrotājs vai ielu treniņš ar Ádám Gödrösi palīdzību!
Lejupielādējiet lietotni Gymnastics Method un apgūstiet iespaidīgas vingrošanas un ielu treniņu metodes, vienlaikus kļūstot pārliecinātākas un veselīgākas!
Jums nav jānodarbojas ar vingrošanu kopš bērnības, lai sasniegtu vingrotāju lokano ķermeņa uzbūvi…
Veicot tikai 2–3 treniņus nedēļā, jūs varat iegūt savu dzīves labāko formu, vienlaikus mobilizējot un stiprinot locītavas un apgūstot iespaidīgas kustības, piemēram, muskuļu palielināšanu, stāvēšanu rokās vai atbalsta svarus — tas viss notiek bez sāpēm.
Vingrošanas metodes sistēma tos soli pa solim veido no pamatiem līdz vidējam līmenim līdz elites līmenim.
Premium dalība ietver:
Vadīti treniņi no locītavu sagatavošanas līdz efektīvākajām muskuļu veidošanas metodēm
Ikdienas treniņi visiem fitnesa līmeņiem
Treniņu žurnāls, lai izsekotu jūsu progresam
Apmācību kalendārs, lai ieplānotu treniņu sesijas
Treniņi, kurus var saglabāt kā izlasi, lai ātri piekļūtu
Piekļuve mūsu privātajai kopienai
Jautājiet un atbildiet uz grupas zvaniem
Atjaunināta
2025. gada 20. jūn.