Be Positive

Be-Smart-Apps

Ietver reklāmas

Par šo lietotni

Kad domājam par vārdu “pozitīvs”, vairums no mums droši vien domā “laimīgs”. Tomēr laime nav vienīgais pozitivitātes veids. Ir daudz veidu, kā pozitīvāk izjust savu dzīvi, pat ja jums ir skumjas, dusmas vai izaicinājumi. Pētījumi liecina, ka mums ir spēcīgas iespējas izvēlēties pozitīvas emocijas un domāšanas veidus. Faktiski mūsu emocijas burtiski maina mūsu ķermeni šūnu līmenī. Daudzas no mūsu dzīves pieredzēm ir rezultāts tam, kā mēs interpretējam savu apkārtni un reaģējam uz to. Par laimi, tā vietā, lai apspiestu vai mēģinātu “atbrīvoties” no negatīvām izjūtām, mēs varam izvēlēties tos dažādi interpretēt un uz tiem reaģēt. Jūs redzēsiet, ka ar zināmu praksi, pacietību un neatlaidību jūs varat kļūt pozitīvāki.