1.- treniņš ar mūziku no jūsu ierīces.
2.- Izveidojiet personalizētas treniņu sesijas.
3.- Konfigurējiet, kuras dziesmas tiks atskaņotas treniņa intensitātes laikā.
4.- Atrodiet jaunas treniņu sesijas, kuras izveidojusi Kopiena.
5.- Augstas konfigurācijas iespējas.
6.- Un vēl daudz vairāk.
HIIT mijas ar īsiem, bet intensīviem vingrinājumu periodiem ar atjaunošanās periodiem, kas ir viens no efektīvākajiem treniņiem, lai iegūtu pretestību un uzlabotu tauku sadedzināšanu.
Atveriet sadaļu “Mūzika” un katrā intensitātē atlasiet, kuras dziesmas no ierīces atmiņas vēlaties klausīties.
Pēc tam izvēlieties no profesionāļu sagatavotu treniņu sesiju klāsta, kas ir īpaši ieprogrammēts, lai izpildītu jūsu treniņu sesijas vajadzības Hiit sesijās un citas intervāla treniņa vajadzības.
Vai arī izveidojiet pats savus HIIT treniņu sesijas un citas intervālu treniņu sesijas ar intuitīvu saskarni, kas ļauj mainīt katra perioda ilgumu un kārtu skaitu, kā arī nosaukt vingrinājumus, kurus paziņos pievilcīga balss.
+ Izvēlieties savu mūziku katram dažādu intensitātes vingrinājumu periodam dažādos failu tipos: darbojas ar MP3, OGG, FLAC, AIFF, AAC, WAV, WMA utt.
+ Izvēlieties treniņu no mūsu pašu labāko treniņu sesiju atlases, ko varat atrast tiešsaistē.
+ Izveidojiet pats savu treniņa sesiju, personalizējot sagatavošanās laiku, treniņu, atveseļošanos un komplektu skaitu.
+ Saglabājiet savas vingrinājumu konfigurācijas, pievienojot tās mūsu izvēlētajam jau esošajiem treniņiem. (Tabata utt.)
+ Atpakaļskaitīšana, kas konfigurējama ar skaņām vai balsi.
+ Ērts un draudzīgs hronometra izkārtojums.
+ Iestatījumi, lai personalizētu lietotnes izturēšanos un izskatu.
IESPĒJAS:
Zaudēt svaru mājās
Ar treniņu treniņu sarakstu līdz treniņam mājās, šī treniņu lietotne palīdzēs jums atrast perfektu vingrinājumu plānu, kā zaudēt svaru mājās, zaudēt svaru un iegūt muskuļus, kā arī zaudēt svaru un iegūt tonusu.
Jūsu personīgais Hiit treneris.
Hiit treniņš ir populārākā treniņu programma pasaulē. Izmantojiet šo vingrinājumu lietotni vingrinājumiem mājās un izmantojiet Hiit intervāla taimeri svara zaudēšanas muskuļa zaudēšanai, kā arī programmu Tabata, šī apmācības lietotne ir labākais treniņu menedžeris.
Programmas iesācējiem
Personīgi izvēlēta apmācības programmu kolekcija ir viegli tabakas iesācējiem un svara zaudēšanai mājās.
Trenažieru zāles programmas kabatā
Vingrojumi abs un kāju vingrinājumi ar savu vingrošanas zāli kabatā. Treniņš abs un darīt Tabata abs ar svara zaudēšanas rokasgrāmatu jūs varat atrast perfektu vingrinājumu motivāciju veikt treniņu abs.
Svara zaudēšana 101
Izmantojot šo Tabata intervāla taimeri, svara zaudēšana ir 80 mārciņas vienā no labākajām svara zaudēšanas lietotnēm. Veiciet vingrinājumus katru dienu un katru dienu veiciet treniņu mājās, izmantojot tabata taimeri uz tabata lietotnes, un dodieties tālāk.
Atjaunināta
2024. gada 22. aug.