Avoid Distraction App to Focus
Содржи реклами
10+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Вратете ја контролата врз вашето време и внимание со апликациите што го одвлекуваат вниманието
Се чувствувате залепени за вашиот телефон и губите драгоцено време скролувајќи ги социјалните мрежи? Апликациите што го одложуваат вниманието може да ви помогнат да се ослободите и да го вратите фокусот.
Намалете го времето поминато на екранот и ја зголемите продуктивноста,
Стандардно блокирајте ги апликациите и известувањата што ви го одвлекуваат вниманието - престанете со постојаната желба да го проверите телефонот и останете во зоната.
Изберете ги апликациите што сакате да ги блокирате - Прилагодете го искуството на вашите потреби.
Свесно донесување одлуки со бариера за одвлекување - оваа апликација ве принудува да бидете внимателни пред да започнете со безумно лизгање. Изберете го претпочитаниот метод на бариера (како математички проблеми или цитат) за да додадете дополнителен слој на предизвик.
Приспособете ги методите и распоредот за пристап - Блокирајте различни апликации во различно време или изберете како сакате да пристапите до нив (лозинка, временско одложување итн.).
Следете го вашиот напредок и добивајте увид - видете колку време сте заштедиле на екранот и разберете ги вашите шеми на користење на социјалните мрежи.
Повеќе од само намалена употреба на социјалните медиуми,
Одложувањето на апликациите што го одвлекуваат вниманието оди подалеку од едноставно ограничување на социјалните медиуми. Дизајниран е да создаде трајна промена во вашите дигитални навики.
Придобивки што можете да ги очекувате:
Урамнотежено користење на социјалните медиуми: стекнете контрола врз потрошувачката на социјалните мрежи и развијте поздрави навики. (Просечната употреба на апликации опаѓа за 57%!)
Зголемена продуктивност: Замислете да имате две дополнителни недели годишно за да се фокусирате на работата и личните проекти.
Подобрена ментална благосостојба: Намалете ја употребата на социјалните мрежи и намалете ги симптомите на анксиозност и депресија.
Олеснување на АДХД: Многу корисници сметаат дека оваа апликација ја менува играта во управувањето со симптомите на АДХД.
Зголемена физичка активност: Студиите покажуваат врска помеѓу намаленото користење на социјалните мрежи и активното работење.
Подобро спиење: прекинете ги скролувањата пред спиење и утринските часови за помирен сон.
Долгорочна трансформација,
Одложување на апликациите што го одвлекуваат вниманието функционира така што ги прекинува несвесните навики на телефонот и ве тера да размислите двапати пред да отворите апликација. Со текот на времето, постојаниот допамин на социјалните мрежи слабее, што ги прави овие апликации помалку привлечни.
Се чувствувате залепени за вашиот телефон и губите драгоцено време скролувајќи ги социјалните мрежи? Апликациите што го одложуваат вниманието може да ви помогнат да се ослободите и да го вратите фокусот.
Намалете го времето поминато на екранот и ја зголемите продуктивноста,
Стандардно блокирајте ги апликациите и известувањата што ви го одвлекуваат вниманието - престанете со постојаната желба да го проверите телефонот и останете во зоната.
Изберете ги апликациите што сакате да ги блокирате - Прилагодете го искуството на вашите потреби.
Свесно донесување одлуки со бариера за одвлекување - оваа апликација ве принудува да бидете внимателни пред да започнете со безумно лизгање. Изберете го претпочитаниот метод на бариера (како математички проблеми или цитат) за да додадете дополнителен слој на предизвик.
Приспособете ги методите и распоредот за пристап - Блокирајте различни апликации во различно време или изберете како сакате да пристапите до нив (лозинка, временско одложување итн.).
Следете го вашиот напредок и добивајте увид - видете колку време сте заштедиле на екранот и разберете ги вашите шеми на користење на социјалните мрежи.
Повеќе од само намалена употреба на социјалните медиуми,
Одложувањето на апликациите што го одвлекуваат вниманието оди подалеку од едноставно ограничување на социјалните медиуми. Дизајниран е да создаде трајна промена во вашите дигитални навики.
Придобивки што можете да ги очекувате:
Урамнотежено користење на социјалните медиуми: стекнете контрола врз потрошувачката на социјалните мрежи и развијте поздрави навики. (Просечната употреба на апликации опаѓа за 57%!)
Зголемена продуктивност: Замислете да имате две дополнителни недели годишно за да се фокусирате на работата и личните проекти.
Подобрена ментална благосостојба: Намалете ја употребата на социјалните мрежи и намалете ги симптомите на анксиозност и депресија.
Олеснување на АДХД: Многу корисници сметаат дека оваа апликација ја менува играта во управувањето со симптомите на АДХД.
Зголемена физичка активност: Студиите покажуваат врска помеѓу намаленото користење на социјалните мрежи и активното работење.
Подобро спиење: прекинете ги скролувањата пред спиење и утринските часови за помирен сон.
Долгорочна трансформација,
Одложување на апликациите што го одвлекуваат вниманието функционира така што ги прекинува несвесните навики на телефонот и ве тера да размислите двапати пред да отворите апликација. Со текот на времето, постојаниот допамин на социјалните мрежи слабее, што ги прави овие апликации помалку привлечни.
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци
Податоците се шифрираат при префрлување
