How to Do BBoy Dance Moves

Athletic Sport Spirit Flow

Содржи реклами

За апликацијава

Master the Groove: A Beginner's Guide to B-boy Dance Moves
Танцовите потези на B-boy, кои се карактеризираат со нивната експлозивна енергија и креативен талент, се срцето и душата на брејкденс културата. Потекнувајќи од улиците на Њујорк во 1970-тите, танцовите движења на b-boy еволуираа во динамична и влијателна уметничка форма, воодушевувајќи ја публиката со нивниот атлетизам, ритам и стил. Без разлика дали сте почетник или амбициозен б-бој, овој водич ќе ве запознае со основните потези кои ја формираат основата на брејкденс, давајќи ве овластување да се изразувате со самодоверба и да се фрлите на подиумот.

Откривање на суштината на B-boy Dance Moves:
Прифаќање на културата:

Корени на хип-хоп: Истражете ги корените на танцовите движења на b-boy во поширокиот контекст на хип-хоп културата, следејќи го нивното потекло за да ги блокирате забавите, улични битки и урбаните заедници во Бронкс. Дознајте за пионерите и иноваторите кои го обликуваа движењето b-boy и продолжи да ги инспирира танчерите ширум светот.
Совладување на основите:

Топрок: Започнете со топок, исправените танцови движења изведени додека стоите. Експериментирајте со основните чекори како што се чекорот во два чекора, индискиот чекор и чекорот салса, вградувајќи го вашиот сопствен стил и ритам во секое движење.
Работа на нозете: Нурнете во подножјето на нозете, сложените движења на подот се изведуваат додека се префрлате помеѓу врвот и долниот камен. Вежбајте основни обрасци за работа со нозете, како што се шестчекорите, трите чекори и CC (континуирано индексирање), фокусирајќи се на флуидноста, брзината и прецизноста.
Истражување на Даунрок:

Downrock (или Floorwork): Истражете го долниот камен, динамичните движења на подот што се изведуваат додека сте на земја. Научете ги основните движења како што се замрзнување на бебето, замрзнување на стол и мелница за кафе, градејќи сила и флексибилност во јадрото и горниот дел од телото.
Техники на замрзнување: Експериментирајте со техники на замрзнување, впечатливи динамични пози и рамнотежи за да ги означите вашите секвенци на паѓање. Вежбајте замрзнувања како што се држачот за глава, држачот за раце и воздушното столче, постепено зголемувајќи ја вашата издржливост и стабилност.
Подигнување со моќни движења:

Моќни движења: Предизвикајте се со потези на моќ, акробатски и динамични секвенци кои покажуваат сила, агилност и атлетизам. Започнете со основните потези на моќ, како што се ветерницата, одблесокот и воздушниот удар, фокусирајќи се на моментумот, контролата и извршувањето.
Безбедност и напредок: Моќта на пристапот се движи со претпазливост, давајќи приоритет на безбедноста и правилната техника пред брзината или тешкотијата. Започнете со прогресии и вежби за да изградите сила и самодоверба пред да се обидете со напредни варијации.
Изработка на транзиции и комбинации:

Беспрекорни транзиции: фокусирајте се на создавање непречени транзиции помеѓу различните елементи од вашиот танц, беспрекорно поврзувајќи ги движењата на топката, стапалата, спуштањето на карпата и моќта. Експериментирајте со креативни транзиции како што се замрзнувања, вртења и промени на насоката за да додадете длабочина и сложеност на вашата изведба.
Изградба на комбинации: Развијте ваши сопствени комбинации и рутини со потпис со спојување низа потези и транзиции. Измешајте и спојте елементи од различни стилови и техники, вградувајќи музика и ритам во вашите секвенци.
Вежбање и изведување:

Конзистентен тренинг: Посветете редовно време на вежбање и усовршување на вашите вештини за б-бој, и индивидуално и во групни поставки. Фокусирајте се на вежби, повторувања и вежби за климатизација за да ја подобрите вашата сила, флексибилност и издржливост.
Слободен стил и битки: учествувајте во сесии и битки во слободен стил за да ги изострите вашите импровизаторски вештини и да ги тестирате вашите способности во конкурентна средина. Прифатете го духот на другарството и натпреварувањето, учејќи од вашите врсници и туркајќи се кон нови височини.