Кошарка Совети

andidev

Содржи реклами

За апликацијава

Користете правилно држење на телото. Вашите колена треба да бидат широки на рамо и да бидете спремни да се движите околу нозете. Не застанувајте со заклучените колена. Кога дриблате, отскокнете ја топката не повисока од половината. Во дефанзивен скок, топката треба да дојде не повисока од средината на бедрото.

Научете да дриблате. Прави колку што може да започнеш, ќе треба да почнете да чувствувате како топката се движи и реагира на силата што ја ставате на неа. Тоа е исто така добра идеја да се вежба со секоја рака сама по себе за да се чувствувате удобно оди десно и лево. Алтернативно бие тоа прилично тешко и прилично тивко.