Отклучете го вашиот потенцијал за јачина со апликацијата „Како да вежбате со кревање тежина“! Нурнете во светот на кревањето тегови и откријте ја трансформативната моќ на тренингот со отпор. Без разлика дали сте почетник или искусен кревач, оваа апликација е вашиот врвен водич за совладување на техниките и принципите на кревање тегови.
Научете ја правилната форма, техника и безбедносни мерки на претпазливост за широк спектар на вежби за кревање тегови. Од чучњеви до мртво кревање, притискање на клупа до притискање на рамениците, нашите стручно курирани упатства ќе ве водат чекор-по-чекор кон тоа да станете самоуверен и ефективен кревач на тегови.
Ажуриранa на
11.10.2025 г.