Отклучете ја експлозивната моќ со апликацијата „Како да правите плиометриски вежби“! Подигнете ја вашата кондиција на нови височини со нашиот сеопфатен водич за совладување на плиометрискиот тренинг. Без разлика дали сте почетник или искусен спортист, оваа апликација е вашиот врвен ресурс за постигнување експлозивна сила и агилност.
Откријте различни плиометриски вежби и вежби дизајнирани да ја подобрат вашата моќ, брзина и вертикален скок. Од скокови со бокс до скокови во чучњеви, бурпи до склекови, нашите стручно курирани упатства ќе ве водат чекор-по-чекор кон постигнување на вашите фитнес цели.