✨ Направете внимателна пауза пред да го преземат вниманието.
Mindy ви помага да изградите поздрави навики на телефонот со прекинување на апликациите што го одвлекуваат вниманието со вежби за кратко дишење. Наместо веднаш да отворате апликации како Instagram, TikTok или YouTube, ќе паузирате неколку секунди - давајќи му простор на вашиот ум да се ресетира и да прави намерни избори.
🧘 Како функционира:
Изберете кои апликации сакате да ги прекинете.
Секој пат кога ќе се обидете да ги отворите, Минди ви покажува кратка вежба за дишење.
Оваа внимателна пауза помага да се прекине циклусот на автоматско лизгање.
📊 Останете во контрола со едноставни сознанија:
Следете колку често ве прекинуваат.
Погледнете кои апликации ви одземаат најголем дел од времето.
Прославете го напредокот додека се подобруваат вашите навики.
🎨 Направете го ваше:
Светли и темни теми.
Приспособете го времетраењето на вежбата за дишење (5–20 секунди).
Едноставен дизајн без одвраќање инспириран од внимателноста.
💡 Зошто функционира:
Со создавање на триење помеѓу нагонот и акцијата, Минди ви помага да се префрлите од автопилот во намерно однесување. Со текот на времето, овие мали паузи придонесуваат за посилен фокус, намалено време на екранот и поздрави дигитални навики.
🚀 Започнете денес - вклучете внимателни паузи во вашата дневна рутина и вратете го вашето внимание.
Откривање на API на услугата за пристапност
MindGap го користи API-то на услугата за пристапност за да открие кога отворате апликации што сте ги избрале да ги регулирате. Ова му овозможува на MindGap да прикаже внимателна вежба за дишење пред да се стартуваат тие апликации, помагајќи ви да направите намерни паузи.
- Не собираме и не споделуваме лични податоци.
- Целото откривање се случува локално на вашиот уред.
- Секогаш имате контрола и можете да управувате или да ја оневозможите оваа дозвола во секое време во системските поставки на вашиот уред.
Ажуриранa на
29 авг. 2025 г.