শাক-সবজির গুনাগুন ও উপকারিতা
Содржи реклами
100+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়িজয় শা েকখানি অংশ জুড়ে রয়েছে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে আমরা শাক সবজির গরে আমরা শাক সবজির গুন জেনেই ভিটামিন ও খনিজ লবণ পাওয়ার জনধ ি। শাক সবজির গুনাগুন জানা আমাদের জন্য জানা আমাদের জন্য জন্য জানা জন। শাক সবজি আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর ভঋালর টিরই প্রভাব রয়েছে। যদি জানা থাকে কোন কোন শাক সবজি কী কাজ লে খুবই ভালো হয়। আমরা সবজির গুনাগুন জানলে ভালো সবজি জানলে ভালো সবজি সবজি ি করতে পারবো। সবজি রেসিপি জানা থাকলে আমাদের রান্ন েত্রে অনেক সুবিধা হবে। আমরা সঠিক গুনাগুন জেনে রান্নিা রিসিপ ে পারবে। সবজির স্বাদ ভালো হবে যদি রান্না রোসি য় সবজি রান্নার রেসিপি জানার জন্য আমরা ায্য নিতে পারি । আমাদের এই অ্যাপটিতে আপনারা শাক সবজিআপনারা শাক সবজিআমাদের এই ে পারবেন এবং ছবি আকারে দেওয়া আছে । আপনাদের চিনতে সুবিধা হবে। এই অ্যাপটিতে আপনার সবজি চাষ এর ব্যরা ির্দেশনা দেওয়া আছে। আপনারা কখন কিভাবে সবজি চাষ করবেন তা সবজি চাষ করবেন তাান বেন।
প্রত্যেহ তেতো সবজি—করলা ও তেতো পাটশা রুচি বাড়ায় ও মেদ বৃদ্ধির আশঙ্কা কয কয খেতে বসে প্রথম ডিশ হিসেবে যদি তেতো ডিশ হিসেবে যদি তেতো ডাা তাহলে সেটা মুখে লালা ক্ষরণ করে শ্বো তে সাহায্য করে। এতে হজমের সুবিধা হয় ও লিভারও ভালো কয়
কিডনিতে পাথর হলে অক্সালিক এসিডযুকক ন—পালংশাক, পুইশাক, টমেটো, বিট, ধঁনে পাাতত শাক, কলার মোচা, মিষ্টি আলু বাদ দিতে হব
শিশুর জন্মের পর মায়েদের গাজর, বিট, বিট, বিট সপাতা, বাঁধাকপি, মুলা খাওয়া উচিত। এতে মুখে যে কালো ছোপ পড়ে তা দূর হয়ো পাকা করলার বীজ শুকিয়ে গুঁড়ো কদে স-া মচ পানি মিশিয়ে ছেঁকে খেতে হবে। কিছুদিন খেলে ভিটামিন বি কমপ্লেক্সেমিন বি কমপ্লেক্সেব না।
গলাব্যথা ও সর্দি-কাশির জন্য তুলসীপা ই উপকারী। রক্তস্বল্পতা দূর করার জন্য কচুর শাক, ালংশাক, বিট, লেটুসপাতা খুবই উপকারী। এ ছাড়া ধনেপাতা ও পুদিনাপাতার ভর্াতা য় গ্রীষ্মকালের সবজি ঝিঙে, চিচিঙ্গা, ধজি ঝিঙে, চিচিঙ্গা, ধজি লকুমড়ায় পানির পরিমাণ বেশি থাকে বলবরিমাণ বেশি থাকে বল তল ও সুস্থ রাখে। কাঁচা পেঁপে পরিপাক শক্তির সহায়ক।
সুতরাং সবজি শুধু স্বাদ ও পুষ্টির জনু এর বিষয়ে ভালোভাবে জেনে শরীরের প্ধরয য়োজনের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে প্রতিসামঞ্জস্য রেখে প্রতির যতালিকায় এর স্থান দিতে হবে।
সম্মানিত বন্ধুগন এই অ্যাপটি আপনাা লভনাা আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন, আরর িভিও করে আপনার অনুভূতির কথা জানিয়ু ্টার দিয়ে আমাদেরকে আরো উৎসাহিত করুে (************ধন্যবাদ সবাইকে************।)
প্রত্যেহ তেতো সবজি—করলা ও তেতো পাটশা রুচি বাড়ায় ও মেদ বৃদ্ধির আশঙ্কা কয কয খেতে বসে প্রথম ডিশ হিসেবে যদি তেতো ডিশ হিসেবে যদি তেতো ডাা তাহলে সেটা মুখে লালা ক্ষরণ করে শ্বো তে সাহায্য করে। এতে হজমের সুবিধা হয় ও লিভারও ভালো কয়
কিডনিতে পাথর হলে অক্সালিক এসিডযুকক ন—পালংশাক, পুইশাক, টমেটো, বিট, ধঁনে পাাতত শাক, কলার মোচা, মিষ্টি আলু বাদ দিতে হব
শিশুর জন্মের পর মায়েদের গাজর, বিট, বিট, বিট সপাতা, বাঁধাকপি, মুলা খাওয়া উচিত। এতে মুখে যে কালো ছোপ পড়ে তা দূর হয়ো পাকা করলার বীজ শুকিয়ে গুঁড়ো কদে স-া মচ পানি মিশিয়ে ছেঁকে খেতে হবে। কিছুদিন খেলে ভিটামিন বি কমপ্লেক্সেমিন বি কমপ্লেক্সেব না।
গলাব্যথা ও সর্দি-কাশির জন্য তুলসীপা ই উপকারী। রক্তস্বল্পতা দূর করার জন্য কচুর শাক, ালংশাক, বিট, লেটুসপাতা খুবই উপকারী। এ ছাড়া ধনেপাতা ও পুদিনাপাতার ভর্াতা য় গ্রীষ্মকালের সবজি ঝিঙে, চিচিঙ্গা, ধজি ঝিঙে, চিচিঙ্গা, ধজি লকুমড়ায় পানির পরিমাণ বেশি থাকে বলবরিমাণ বেশি থাকে বল তল ও সুস্থ রাখে। কাঁচা পেঁপে পরিপাক শক্তির সহায়ক।
সুতরাং সবজি শুধু স্বাদ ও পুষ্টির জনু এর বিষয়ে ভালোভাবে জেনে শরীরের প্ধরয য়োজনের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে প্রতিসামঞ্জস্য রেখে প্রতির যতালিকায় এর স্থান দিতে হবে।
সম্মানিত বন্ধুগন এই অ্যাপটি আপনাা লভনাা আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন, আরর িভিও করে আপনার অনুভূতির কথা জানিয়ু ্টার দিয়ে আমাদেরকে আরো উৎসাহিত করুে (************ধন্যবাদ সবাইকে************।)
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Оваа апликација може да ги прибира овие типови податоци
Уред или други идентификатори
Податоците се шифрираат при префрлување
Податоците не може да се избришат
