ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΡΡΡΠ°ΠΆΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎ ΠΡΠΌΠ±Π» ΠΠ»Π°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌΡ, ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠ°Π½ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΈΡΠΈΡΠ° Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° Π΅ΠΊΡΠΏΠ»ΠΎΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ². ΠΠΎΡΠ° Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ° Π²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ°Π±Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΠΎΠ΄Π±ΡΠ°Π½Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½Π³Π»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π·Π΄ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΡΠΌΠ±Π° ΠΠ»Π°ΡΠΈΠΊ:
1. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΡ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅Ρ
2. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΎΠ΄ ΠΆΠ°Π±Π° Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΎ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠ°
3. Π’ΡΠ°ΠΌΠΏΠ° Π½Π° ΡΡΠ½Π³Π»Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ±Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠΎΠΏΠΊΠ°
4. ΠΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΌΠ΅Ρ Π·Π° Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°
Zumba ΠΠ΅Π»ΡΠΊΡ Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅:
. ΠΠ³ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ° Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Ρ
ΡΠ°ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π³ΠΈ
. ΠΠ°ΠΌΡΠ·Π½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ ΠΠΈΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΠΎ, Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°Π°Ρ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ»ΠΈΠΈ
. ΠΠ²Π°Π° ΠΈΠ³ΡΠ° ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°
. ΠΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ° - ΠΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π° ΠΊΡΠ΅ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ°!
. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ»ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½ΡΠ²Π°
. ΠΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΈ - ΠΠΎΠ»ΡΠ° ΡΠΎΠΏΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΈ
. Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΠΎΠ΄Π³Π»Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ - ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎ Π½Π°Π΄Π³ΡΠ°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ»Π΅ Π²ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠ°
Π‘ΡΠ°Π½ΠΈ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π° Π·Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΌΠ΅Ρ -!
ΠΡΠ΄Π΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΠΌΠ΅ΠΌΠ΅ Zumba Classic ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Π°Π²Π°Π½ΡΡΡΠ° Π²ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡ!
ΠΠΆΡΡΠΈΡΠ°Π½a Π½Π°
2.7.2024
ΠΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π±Π°Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΠΠ³ΡΠΈ ΡΠΎ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ